Uusimmat artikkelit

Uudet liikuntapaikat viikolla 45-2018

Onko sellainen fiilis, että olisi kiva olla vähän vetreämpi? Ota siis Smartumit kauniiseen käteen ja notkistu vaikkapa alla olevissa Smartum-verkostoon juuri liittyneissä liikuntapaikoissa! ESPOO SUHK Espoonlahti https://www.smartum.fi/fi/tyosuhde-edut/toimipiste/221624 SUHK …

Uudet lounaspaikat viikolla 45-2018

Jos isänpäiväviikonloppuna tuli herkuteltua liian kanssa, voi olla hyvä idea keventää tulevia arkilounaita. Tai sitten vain jatkat herkuttelulinjalla. Tee niin, mikä itsestäsi tuntuu parhaalta! Smartumin lounasverkostosta löytyy vaihtoehtoja jokaiseen makuun. Alta näet viime …

Uudet liikuntapaikat viikolla 44-2018

Nappaa isukki kainaloon ja viettäkää yhdessä aktiivinen isänpäiväviikonloppu! Jos Smartumeita löytyy taskusta, nyt on Smartum-verkostossa kolmisenkymmentä uutta liikuntapaikkaa, joissa niitä voi hyödyntää! ESPOO Rytmipaja Oy …

Voit saada kaiken

Elämä ei ole kuin yhtä tuhkimotarinaa. Todellisuudessa ei ole hyviä haltijakummeja, jotka toteuttavat kaikki toiveet. Mutta elämä voi olla mieletöntä ja täynnä taikaa, kunhan vain itse ottaa luudan käteen ja alkaa hommiin. Mitäpä, jos sanonkin sinulle, että unelmoi suuria, sillä …

Uudet lounaspaikat viikolla 44-2018

Olisiko aika laajentaa lounaskenttää ja valita lounaspaikaksi joku, missä et ole aiemmin käynyt? Poikkea vähän rutiineista, se tekee meinaan gutaa keholle ja mielelle. Alla viime viikon Smartum-lounasverkoston uutukaiset: HELSINKI Cafe Zoceria Aleksi 15 …

Uudet liikuntapaikat viikolla 43-2018

Älä anna marraskuun masentaa, vaan karkota syysmasennus painelemalla aktiivisen liikunnan pariin. Johan alkaa maailma taas näyttää valoisammalta, kun saat liikettä niveliin esim. näissä Smartum-aaltoon hypänneissä liikuntapaikoissa! ASKOLA Budoseura Sankukai ry …

Uudet liikunta- sekä liikunta- ja kulttuurisetelit nyt liikkeellä!

Smartum on uudistanut ilmettään ja samassa rytäkässä myös liikunta- sekä liikunta- ja kulttuurisetelit ovat käyneet läpi visuaalisen muodonmuutoksen. Vaikka setelien ulkonäkö on uusi, ne toimivat vanhaan malliin. Setelit ovat edelleen edunsaajalle henkilökohtainen etu ja …

Uudet lounaspaikat viikolla 43-2018

Vieläkö vatsasi on talviajassa? Jos nälkä kurnii aikaisemmin kuin yleensä, niin askellapa aikaistetulle lounaalle. Smartumeita vastaanottavia paikkoja on taas pompsahdellut verkostoomme mukavasti, joten valinnanvaraa on! ESPOO Cafe Menita …

Liikunta- ja kulttuurisetelien tilitysaika muuttuu!

Harmonisoimme eri verkostojemme käytäntöjä ja tästä syystä liikunta- sekä liikunta- ja kulttuurisetelien tilitysaikoihin tulee muutoksia. Kun setelit vanhentuvat vuoden viimeisenä päivänä, palveluntuottajalla on yksi (1) kuukausi aikaa toimittaa vanhentuneet setelit Smartumille. …

Kuinka selvitä arjesta loppuunpalamatta?

Nuorten aikuisten uupumisesta uutisoidaan ja keskustellaan jatkuvasti. Nuorilta vaaditaan liikaa, tai oikeastaan nuoret vaativat itse itseltään liikaa. Jollain ihmeen keinolla pitäisi pystyä samaan aikaan suorittamaan korkeakoulututkintoa, käymään töissä ja pitämään huolta …

Uudet liikuntapaikat viikolla 42-2018

Lähtisikö sitä viikonloppuna nostamaan rautaa vaiko vesijumppaamaan? Smartumin liikuntaverkostossa mahdollisuudet ovat rajattomat, sillä harrastusvaihtoehtoja on pilvin pimein! Tsekkaa viikon uudet tulokkaat alta: HELSINKI Sofia Future Farm, Offline …

Uudet lounaspaikat viikolla 42-2018

Maistuisiko hetken hengähdystauko? Kaivele Smartumit taskusta ja painele lounaalle vaikkapa johonkin näistä Smartumin lounasverkostoon liittyneistä makuelämyksiä tarjoilevista paikoista! HELSINKI Ravintola Lie Mi https://www.smartum.fi/fi/tyosuhde-edut/toimipiste/220247 Cafe …

Uudet liikuntapaikat viikolla 41-2018

Onko kroppa juntturassa eikä jalka nouse? Jos haluat paikat vetreiksi, käytä Smartumin Liikuntaetua vaikkapa näissä liikuntaverkostoomme liittyneissä paikoissa. HALSUA Karhulahden Tila https://www.smartum.fi/fi/tyosuhde-edut/toimipiste/219986 HELSINKI Viba …

Uudet lounaspaikat viikolla 41-2018

Ota hyvin ansaittu breikki puurtamisesta ja lounasta kerrankin oikein ajan kanssa. Smartumin lounasverkostosta löytyy taas mukavasti uusia kohteita. Sitten vain syömään! HELSINKI Zen Sushi https://www.smartum.fi/fi/tyosuhde-edut/toimipiste/220049 Ravintola Tandoori Villa …

Aamuvirkun smartumlaisen työmatka

Kello 4.50. Musiikki korville ja reppu selkään. Kissa jää lähtiessäni tuijottamaan minua verannan ikkunasta ja miettii varmasti, että on se tuo nahkamuori pöljä, kun yön selkään taas lähtee kävelemään. Työmatkakävelyä olen harrastanut jo vuosia, joka ikinen arkiaamu tuulesta ja …