Etujen käyttäjät
Palveluntarjoajat
Smartum-etujen käyttövinkit
![Smartum39898](https://f.hubspotusercontent30.net/hub/4328385/hubfs/Smartum39898.jpg?width=1500&name=Smartum39898.jpg)
Onko käytössäsi
Liikunta- ja kulttuurietu
Jos työnantajasi tarjoaa sinulle liikunta- ja kulttuurietua, pääset nauttimaan liikunnan lisäksi myös kulttuurielämyksistä. Smartumin liikunta- ja kulttuuriverkostoon kuuluu jo yli 20 000 käyttöpaikkaa ympäri Suomen.
Psst! Katso alta suosituimmat käyttövinkit liikunta- ja kulttuuriedun hyödyntämiseen.
Suosituimpia liikunta- ja kulttuuriedun käyttövinkkejä
Haasta kehoasi treenaamalla kuntosalilla tai Crossfit-keskuksessa. Voit harjoitella itsenäisesti, osallistua ryhmäliikuntaan tai palkata avuksesi Personal Trainerin. Kaikki tämä tietysti smartumeillasi!
Monipuolinen liikunta pitää mielen ja kehon pirteänä. Osallistuisitko tällä viikolla tanssitunnille, joogaan vai BodyPump-ryhmään?
Uiminen on virkistävä liikuntamuoto – kokeile kroolia, selkää, perhosta tai tehokasta vesijumppaa.
Muista myös huoltaa kehoasi, sillä säännöllinen venyttely ja liikkuvuusharjoittelu on tärkeää. Voit ilmoittautua vaikkapa verkkovalmennukseen ja venytellä oman olohuoneesi rauhassa.
Mailapelien pelaaminen on sosiaalinen treenimuoto, joka koukuttaa uusilla haasteilla. Joko olet testannut trendilaji-padelia? Entä koetellut syöttöäsi tenniskentällä? Kutsu ystäväsi mukaan ja suuntaa pelaamaan – myös varusteet, kuten sulkapallomailan, voit vuokrata smartumeillasi.
Jos taas joukkuelajit ovat sinun juttusi, voit käyttää liikuntaetuasi vaikkapa salibandy- tai jalkapalloseurasi jäsenyyden vuosimaksuihin.
Voit hyödyntää liikuntaetuasi myös verkkovalmennuksiin, joiden teemoista löytyy jotakin jokaiselle. Kokeile uutta treeniohjelmaa, joka kehittää voimaa ja liikkuvuutta, tai uppoudu rentouttavan kasvojoogan pariin.
Verkkokurssit tukevat aktiivista elämäntapaa myös reissutyössä, koska ne kulkevat mukanasi missä päin maailmaa tahansa. Tutustu esimerkiksi SYKE Triben monipuoliseen tarjontaan tai nappaa 30 päivän maksuton kokeilu Wellnet-onlinepalveluun.
Liikuntaa ja laatuaikaa nelijalkaisen ystäväsi kanssa – kaksi kärpästä yhdellä iskulla. Aloittakaa yhdessä agilityn alkeiskurssi tai syventäkää taitojanne viikottaisilla treeneillä.
Oletko aina rakastanut hevosia? Aloita ratsastus ja piristä viikkojasi tallikäynneillä tai kokeile elämyksellistä islanninhevosvaellusta.
Liikuntaetu on oiva tilaisuus kokeilla jotakin aivan uutta lajia. Oletko aina halunnut tehdä laskuvarjohypyn? Myös tuulitunnelissa lentäminen on hyvää harjoitusta ensikertalaiselle.
Sisäsurffauksessa taas voit harjoitella surffaustaitojasi seuraavaa rantalomaa varten. Ja kesä on hetken taas takaisin luonasi!
Oletko pyöräilyn ystävä? Suuntaa maastoon ja vuokraa fatbike tai kokeile vauhdikasta alamäkipyöräilyä.
Yhdessä liikkuminen on parasta laatuaikaa. Suunnatkaa porukalla keilaamaan tai kokeilkaa kaikille uutta lajia, kuten kuntonyrkkeilyä tai rivitanssia.
Suuntaa smartumeillasi leffaan. Parhaat ensi-iltojen vinkit löydät Nytleffaan.fi -sivustolta. Kun olet valinnut sopivan elokuvan, voit etsiä lähimmän smartumeja vastaanottavan leffateatterin Käyttöpaikkahaustamme. Finnkinon sarjalippuja voit myös ostaa verkosta!
Teatterit ja oopperat ovat elämyksellisiä kulttuurikokemuksia, jotka ilahduttavat pitkään. Vaihtelun vuoksi voit kokeilla myös balettia tai stand upia!
Smartumeillasi voit lisäksi ostaa konsertti- tai festarilippuja – myös ensi kesälle! Tutustu esimerkiksi Lippu.fi:n valikoimaan. Tiesitkö, että voit hyödyntää kulttuurietuasi myös virtuaalitapahtumiin?
Kulttuuriedullasi voit ostaa messulippuja urheiluun ja taiteenaloihin liittyviin messutapahtumiin.
Urheilukortti taskussasi tuet suomalaista urheilua ja pääset osallistumaan viiteen urheilutapahtumaan ympäri maan. Kannusta kotijoukkueesi voittoon!
Kulttuurietu on oiva syy syventyä historian ja taiteen maailmaan. Kiinnostavia museoita ja taidenäyttelyitä löytyy ympäri Suomen.
Tiesitkö, että voit hyödyntää smartumejasi myös Museokorttiin ja nauttia kulttuurista koko vuoden ympäri? Museokortilla koet mielenkiintoisimmat näyttelyt yli 300 museossa. Lähde vuoden mittaiselle museokierrokselle, alkaen ensimmäisestä käynnistäsi!
Oletko aina halunnut oppia soittamaan kitaraa tai nostaa soittotaitosi aivan uudelle tasolle? Kulttuuriedulla voit osallistua soittokurssille – ja seuraavalla kerralla kaveriporukkasi illanistujaisissa esiinnytkin sinä.
Haluaisitko sittenkin vapauttaa sisäisen Picassosi? Taide- ja käsityökursseilla saat päästää luovuutesi valloilleen. Tutustu paikallisen kansalaisopiston kurssitarjontaan tai ilmoittaudu verkkokurssille suoraan olohuoneestasi!
Suosituimpia liikuntaedun käyttövinkkejä
Haasta kehoasi treenaamalla kuntosalilla tai Crossfit-keskuksessa. Voit harjoitella itsenäisesti, osallistua ryhmäliikuntaan tai palkata avuksesi Personal Trainerin. Kaikki tämä tietysti smartumeillasi!
Monipuolinen liikunta pitää mielen ja kehon pirteänä. Osallistuisitko tällä viikolla tanssitunnille, joogaan vai BodyPump-ryhmään?
Uiminen on virkistävä liikuntamuoto – kokeile kroolia, selkää, perhosta tai tehokasta vesijumppaa.
Muista myös huoltaa kehoasi, sillä säännöllinen venyttely ja liikkuvuusharjoittelu on tärkeää. Voit ilmoittautua vaikkapa verkkovalmennukseen ja venytellä oman olohuoneesi rauhassa.
Mailapelien pelaaminen on sosiaalinen treenimuoto, joka koukuttaa uusilla haasteilla. Joko olet testannut trendilaji-padelia? Entä koetellut syöttöäsi tenniskentällä? Kutsu ystäväsi mukaan ja suuntaa pelaamaan – myös varusteet, kuten sulkapallomailan, voit vuokrata smartumeillasi.
Jos taas joukkuelajit ovat sinun juttusi, voit käyttää liikuntaetuasi vaikkapa salibandy- tai jalkapalloseurasi jäsenyyden vuosimaksuihin.
Voit hyödyntää liikuntaetuasi myös verkkovalmennuksiin, joiden teemoista löytyy jotakin jokaiselle. Kokeile uutta treeniohjelmaa, joka kehittää voimaa ja liikkuvuutta, tai uppoudu rentouttavan kasvojoogan pariin.
Verkkokurssit tukevat aktiivista elämäntapaa myös reissutyössä, koska ne kulkevat mukanasi missä päin maailmaa tahansa. Tutustu esimerkiksi SYKE Triben monipuoliseen tarjontaan.
Liikuntaa ja laatuaikaa nelijalkaisen ystäväsi kanssa – kaksi kärpästä yhdellä iskulla. Aloittakaa yhdessä agilityn alkeiskurssi tai syventäkää taitojanne viikottaisilla treeneillä.
Oletko aina rakastanut hevosia? Aloita ratsastus ja piristä viikkojasi tallikäynneillä tai kokeile elämyksellistä islanninhevosvaellusta.
Liikuntaetu on oiva tilaisuus kokeilla jotakin aivan uutta lajia. Oletko aina halunnut tehdä laskuvarjohypyn? Myös tuulitunnelissa lentäminen on hyvää harjoitusta ensikertalaiselle.
Sisäsurffauksessa taas voit harjoitella surffaustaitojasi seuraavaa rantalomaa varten. Ja kesä on hetken taas takaisin luonasi!
Oletko pyöräilyn ystävä? Suuntaa maastoon ja vuokraa fatbike tai kokeile vauhdikasta alamäkipyöräilyä.
Yhdessä liikkuminen on parasta laatuaikaa. Suunnatkaa porukalla keilaamaan tai kokeilkaa kaikille uutta lajia, kuten kuntonyrkkeilyä tai rivitanssia.
![Hieronta-nainen-niska](https://www.smartum.fi/hs-fs/hubfs/2021-2022%20KUVITUSKUVAT/Hieronta-nainen-niska.jpg?width=1500&name=Hieronta-nainen-niska.jpg)
Onko käytössäsi
Hierontaetu
Säännöllinen hieronta tukee koko kehon hyvinvointia ja jaksamistasi arjessa.
Voit käyttää hyvinvointietua työnantajasi määrittelemissä hierontapaikoissa. Hierontaetua voit käyttää sekä urheiluhierontaan että klassiseen hierontaan.
Työnantajasi valinnan mukaan etua voi käyttää myös fysioterapiapalveluihin. Varmistathan tämän kuitenkin etukäteen työnantajaltasi.
![Lounas-nainen-mies-yhdessa](https://www.smartum.fi/hs-fs/hubfs/2021-2022%20KUVITUSKUVAT/Lounas-nainen-mies-yhdessa.jpg?width=1500&name=Lounas-nainen-mies-yhdessa.jpg)
Onko käytössäsi
Lounasetu
Hyödynnä lounasetusi maksamalla SmartumPay-sovelluksella valitsemasi lounaspaikan kassalla.
Voit tilata lounaan myös kotiinkuljetettuna Woltin verkkopalvelusta Smartum-verkkomaksun avulla. Katso tarkemmat ohjeet maksamiseen.
Hae lounaspaikkoja joko käyttöpaikkahausta tai SmartumPay-sovelluksesta.
![open-saldo-commute.4ce132ec](https://www.smartum.fi/hs-fs/hubfs/open-saldo-commute.4ce132ec.png?width=1500&name=open-saldo-commute.4ce132ec.png)
Onko käytössäsi
Työmatkaetu
Työmatkaetu on tarkoitettu kodin ja työpaikan välisiin matkoihin, mutta voit käyttää sitä myös vapaa-ajan matkoilla.
Voit ostaa matkalippuja:
- HSL ja VR Matkalla -sovellusten kautta
- kaikista R-kioskeista ympäri Suomen (myös matkakortin lataus)
- Matkahuollon toimipisteistä
- lisäksi paikallisliikenteen lippuja voi ostaa kaupunkien omista lipunmyyntipisteistä
Psst! Katso tarkat ohjeet työmatkan maksamiseen VR Matkalla ja HSL-sovelluksissa:
Ajankohtaista ja suosittuja käyttöpaikkoja
![Nyt voit ostaa matkalippusi Smartumin työmatkaedulla Perille.fi -matkalippupalvelun kautta](https://www.smartum.fi/hs-fs/hubfs/Perille.fi_banneri_1200x630px_1.png?width=800&name=Perille.fi_banneri_1200x630px_1.png)
Uutiset
Nyt voit ostaa matkalippusi Smartumin työmatkaedulla Perille.fi -matkalippupalvelun kautta
Lue lisää
![Kesän festarit 2024](https://www.smartum.fi/hs-fs/hubfs/Festarit-2024.jpg?width=800&name=Festarit-2024.jpg)
Hyvinvointi
Kesän festarit 2024
Lue lisää
![Hyödynnä Smartum Terveysetua nyt Hammas Mehiläisessä](https://www.smartum.fi/hs-fs/hubfs/BOB_Mehil%C3%A4inen_2_Finals_6000px_MALJA-11-2.jpg?width=800&name=BOB_Mehil%C3%A4inen_2_Finals_6000px_MALJA-11-2.jpg)
Uutiset
Hyödynnä Smartum Terveysetua nyt Hammas Mehiläisessä
Lue lisää
![Juoksuvalmentajan 5 vinkkiä kevätlenkeille](https://www.smartum.fi/hs-fs/hubfs/Juoksuklubi.png?width=800&name=Juoksuklubi.png)
Hyvinvointi
Juoksuvalmentajan 5 vinkkiä kevätlenkeille
Lue lisää
![Maksa Smartumeilla helposti verkkokaupassa](https://www.smartum.fi/hs-fs/hubfs/Kuvat/checkout_maksutapa.jpg?width=800&name=checkout_maksutapa.jpg)
Online
Maksa Smartumeilla helposti verkkokaupassa
Lue lisää
![Hanki vanhenevilla eduillasi OmaLahjakortti ja saat lisää käyttöaikaa](https://www.smartum.fi/hs-fs/hubfs/2-2.jpg?width=800&name=2-2.jpg)
Online
Hanki vanhenevilla eduillasi OmaLahjakortti ja saat lisää käyttöaikaa
Lue lisää
![Katso käyttövinkit eri hintaluokissa](https://www.smartum.fi/hs-fs/hubfs/iStock-1372160266-1.jpg?width=800&name=iStock-1372160266-1.jpg)
Useat paikkakunnat
Katso käyttövinkit eri hintaluokissa
Lue lisää
![Näin käytät terveysetuasi](https://www.smartum.fi/hs-fs/hubfs/dentalcare%201-1.png?width=800&name=dentalcare%201-1.png)
Useat paikkakunnat
Näin käytät terveysetuasi
Lue lisää
![Smartum x Lippu.fi – Maksa elämyksesi Smartumeilla](https://www.smartum.fi/hs-fs/hubfs/smartum_lippufi_1080_1080.png?width=800&name=smartum_lippufi_1080_1080.png)
Online
Smartum x Lippu.fi – Maksa elämyksesi Smartumeilla
Lue lisää
![Energiaa alkusyksyyn! Lue vinkkimme ja löydä uusi lajisi](https://www.smartum.fi/hs-fs/hubfs/2021-2022%20SOMEKUVAT/iStock-1323056479.jpg?width=800&name=iStock-1323056479.jpg)
Useat paikkakunnat
Energiaa alkusyksyyn! Lue vinkkimme ja löydä uusi lajisi
Lue lisää
![Osta junaliput kätevästi VR Matkalla -sovelluksesta](https://www.smartum.fi/hs-fs/hubfs/VR%20x%20Smartum.png?width=800&name=VR%20x%20Smartum.png)
Online
Osta junaliput kätevästi VR Matkalla -sovelluksesta
Lue lisää
![Smartum on nyt Woltissa! Helpoin tapa woltata lounasedulla](https://f.hubspotusercontent30.net/hub/4328385/hubfs/wolt_blog_iso.jpg?width=800&name=wolt_blog_iso.jpg)
Online
Smartum on nyt Woltissa! Helpoin tapa woltata lounasedulla
Lue lisää
![Finnkinon sarjaliput Smartumeilla](https://www.smartum.fi/hs-fs/hubfs/Smartumeilla%20elokuviin-1.jpg?width=800&name=Smartumeilla%20elokuviin-1.jpg)
Online
Finnkinon sarjaliput Smartumeilla
Lue lisää
![Smartum-etujen kesän käyttövinkit](https://www.smartum.fi/hs-fs/hubfs/kesavinkit.jpg?width=800&name=kesavinkit.jpg)
Useat paikkakunnat
Smartum-etujen kesän käyttövinkit
Lue lisää
![Syke Tribe: Suomen monipuolisin valmennusvalikoima](https://f.hubspotusercontent30.net/hub/4328385/hubfs/7.jpg?width=800&name=7.jpg)
Online
Syke Tribe: Suomen monipuolisin valmennusvalikoima
Lue lisää
![SmartumPay-sovelluksen ulkoasu uudistuu](https://www.smartum.fi/hs-fs/hubfs/Smartum%202023%20157%20WEB.jpg?width=800&name=Smartum%202023%20157%20WEB.jpg)
Uutiset
SmartumPay-sovelluksen ulkoasu uudistuu
Lue lisää
![Maksuton 30 pvän kokeilujakso Wellnet-onlinepalveluun](https://www.smartum.fi/hs-fs/hubfs/2021-2022%20BR%C3%84NDIKUVAT/Smartum-Liikuntaetu-jooga-nainen.jpg?width=800&name=Smartum-Liikuntaetu-jooga-nainen.jpg)
Online
Maksuton 30 pvän kokeilujakso Wellnet-onlinepalveluun
Lue lisää
![Työkyvyn parantaminen ja uupumuksen ennaltaehkäisy taukojumpalla](https://www.smartum.fi/hs-fs/hubfs/Blogin%20featured%20images/DSC00394-2%20Cropped.jpg?width=800&name=DSC00394-2%20Cropped.jpg)
Hyvinvointi
Työkyvyn parantaminen ja uupumuksen ennaltaehkäisy taukojumpalla
Lue lisää
![Kuntokeskus Liikku on reilu ja elämäniloinen kuntosali, jossa on runsaasti tilaa ja helppo hengittää](https://f.hubspotusercontent30.net/hub/4328385/hubfs/liikku_kuva.jpg?width=800&name=liikku_kuva.jpg)
Useat paikkakunnat
Kuntokeskus Liikku on reilu ja elämäniloinen kuntosali, jossa on runsaasti tilaa ja helppo hengittää
Lue lisää
![Yogaia tuo nettijoogan ja treenit jokaiselle omaan kotiin! Tarjolla yli 100 uutta tuntia joka viikko](https://f.hubspotusercontent30.net/hub/4328385/hubfs/Yogaia_kuva.jpg?width=800&name=Yogaia_kuva.jpg)
Online
Yogaia tuo nettijoogan ja treenit jokaiselle omaan kotiin! Tarjolla yli 100 uutta tuntia joka viikko
Lue lisää
![Miten tehdä juoksusta miellyttävä ja kestävä harrastus?](https://www.smartum.fi/hs-fs/hubfs/Blogin%20featured%20images/juoksuklubi_6028%20Cropped.jpg?width=800&name=juoksuklubi_6028%20Cropped.jpg)
Hyvinvointi
Miten tehdä juoksusta miellyttävä ja kestävä harrastus?
Lue lisää
![Joogit.fi:llä joogaa aloittelijalle ja harrastajalle! Vähennä stressiä, lisää elinvoimaa](https://f.hubspotusercontent30.net/hub/4328385/hubfs/Joogit-kotona-1-56.jpg.webp?width=800&name=Joogit-kotona-1-56.jpg.webp)
Online
Joogit.fi:llä joogaa aloittelijalle ja harrastajalle! Vähennä stressiä, lisää elinvoimaa
Lue lisää
![Hyvinvoivaa hiihtolomaa – talviset vinkit työsuhde-etujen käyttöön](https://www.smartum.fi/hs-fs/hubfs/Laskettelu-mies%20Cropped.jpg?width=800&name=Laskettelu-mies%20Cropped.jpg)
Useat paikkakunnat
Hyvinvoivaa hiihtolomaa – talviset vinkit työsuhde-etujen käyttöön
Lue lisää
![Smartumin sähköisten saldo-etujen voimassaoloaika palautetaan 15 kuukauteen](https://www.smartum.fi/hs-fs/hubfs/Kuvituskuva_lounashetki_some.png?width=800&name=Kuvituskuva_lounashetki_some.png)
Uutiset
Smartumin sähköisten saldo-etujen voimassaoloaika palautetaan 15 kuukauteen
Lue lisää
![Viime hetken 23 vinkkiä Smartum-etujen käyttöön](https://www.smartum.fi/hs-fs/hubfs/2021-2022%20BR%C3%84NDIKUVAT/Smartum-Kulttuurietu-taidemuseo-yhdessa.jpg?width=800&name=Smartum-Kulttuurietu-taidemuseo-yhdessa.jpg)
Hyvinvointi
Viime hetken 23 vinkkiä Smartum-etujen käyttöön
Lue lisää
![Joulukalenteri täynnä hyvinvointia](https://www.smartum.fi/hs-fs/hubfs/Joulukalenterikansio%2022/iStock-1287169114croppaus_lopullinen.jpg?width=800&name=iStock-1287169114croppaus_lopullinen.jpg)
Hyvinvointi
Joulukalenteri täynnä hyvinvointia
Lue lisää
![Marraskuun muikeat liikunta- ja kulttuuriedun käyttövinkit](https://www.smartum.fi/hs-fs/hubfs/Blogin%20featured%20images/iStock-502194799%20Cropped.jpg?width=800&name=iStock-502194799%20Cropped.jpg)
Hyvinvointi
Marraskuun muikeat liikunta- ja kulttuuriedun käyttövinkit
Lue lisää
![Tekoälyn avulla kohti tuloksellisempaa treenaamista?](https://www.smartum.fi/hs-fs/hubfs/kansi.jpg?width=800&name=kansi.jpg)
Hyvinvointi
Tekoälyn avulla kohti tuloksellisempaa treenaamista?
Lue lisää
![20 kesäpäivän aktiviteettia Smartum-eduillasi](https://www.smartum.fi/hs-fs/hubfs/Blogin%20featured%20images/iStock-95613768%20Cropped.jpg?width=800&name=iStock-95613768%20Cropped.jpg)
Hyvinvointi
20 kesäpäivän aktiviteettia Smartum-eduillasi
Lue lisää
![Smartum-kumppaneiden kesäedut 2022](https://www.smartum.fi/hs-fs/hubfs/2021-2022%20SOMEKUVAT/Landscape%20Banner%20FB%20InApp%20Google-Summer_concept%2013_blogi2.png?width=800&name=Landscape%20Banner%20FB%20InApp%20Google-Summer_concept%2013_blogi2.png)
Useat paikkakunnat
Smartum-kumppaneiden kesäedut 2022
Lue lisää
![Vinkit hyvään juoksutekniikkaan ArkiWellness juoksukoulusta](https://www.smartum.fi/hs-fs/hubfs/DSC_6762%20(1).jpg?width=800&name=DSC_6762%20(1).jpg)
Hyvinvointi
Vinkit hyvään juoksutekniikkaan ArkiWellness juoksukoulusta
Lue lisää
![Lataudu kevätauringon säteistä & Smartumin hyvinvointivinkeistä](https://www.smartum.fi/hs-fs/hubfs/iStock-1314559532-1.jpg?width=800&name=iStock-1314559532-1.jpg)
Useat paikkakunnat
Lataudu kevätauringon säteistä & Smartumin hyvinvointivinkeistä
Lue lisää
![Pääsiäisen hyvinvointivinkit –ideoita Smartum-etujesi käyttöön](https://www.smartum.fi/hs-fs/hubfs/iStock-606210654_fotari.jpg?width=800&name=iStock-606210654_fotari.jpg)
Hyvinvointi
Pääsiäisen hyvinvointivinkit –ideoita Smartum-etujesi käyttöön
Lue lisää
![Osta kaupunkipyöräkausi Whim-sovelluksesta Smartumin työmatkaedulla](https://www.smartum.fi/hs-fs/hubfs/social-suggested-images/www.smartum.fihubfsWhim_Commute_benefit_Smartum_blogi-3.png?width=800&name=www.smartum.fihubfsWhim_Commute_benefit_Smartum_blogi-3.png)
Hyvinvointi
Osta kaupunkipyöräkausi Whim-sovelluksesta Smartumin työmatkaedulla
Lue lisää
![Hiihtoloman tärpit Smartum-eduilla – huolla hyvinvointiasi myös talvella](https://www.smartum.fi/hs-fs/hubfs/2021-2022%20KUVITUSKUVAT/Laskettelu-nainen.jpg?width=800&name=Laskettelu-nainen.jpg)
Hyvinvointi
Hiihtoloman tärpit Smartum-eduilla – huolla hyvinvointiasi myös talvella
Lue lisää
![Pidennä kulttuurietusi käyttöaikaa Tiketin valikoimalla](https://www.smartum.fi/hs-fs/hubfs/social-suggested-images/Keikalle-smartumeilla-1920-2.jpg?width=800&name=Keikalle-smartumeilla-1920-2.jpg)
Uutiset
Pidennä kulttuurietusi käyttöaikaa Tiketin valikoimalla
Lue lisää