Smartum diilit

Kuuluuko yrityksesi Smartumin palveluntarjoajaverkostoon?

Käy rekisteröitymässä diilit-käyttäjäksi täällä. 
Jos olet jo rekisteröitynyt, kirjaudu ja lisää uusi diili täällä. 

Cover
KAUPAN PÄÄLLE
Aloita pianonsoitto kotonasi - Pianokurssit 1+2+3 –verkkokurssit vuodeksi vain 99€ ja säästä 53%!
Tälle yhdistelmäkurssille on koottu kolme ensimmäistä pianonsoiton verkkokurssia, Pianokurssit 1+2+3. Tilaa kurssit kerralla vuodeksi ja etene vapaasti omassa tahdissasi. Voit kerrata harjoituksia rajattomasti tai edetä omassa tahdissasi.
Pianokurssit.fi - Pianonsoiton verkkokurssit
Nettisivulle

Tarjous voimassa 7.11.2024-31.8.2025

Cover
ARVO 50€
Psyykkinen (henkinen) urheiluvalmennus 3 krt 250 € (ovh 300 €)
Kolmen etävalmennuskerran paketista saat apua esim. - liikunnan aloittamiseen ja uuden rutiinin ylläpitoon - prokrastinaatioon / aikaansaamattomuuteen - pelkoihin ja huoliin (kisat, vammat, yms.) - kisoihin valmistautuminen ja onnistumisen portaat - tehokas mielikuvaharjoittelu (ideomotorinen) - loukkaantumisista palautumiseen - oman suorituskyvyn parantamiseen - uskomukset ja ajatusväristymät - aikataulutus ja tavoitteellinen prosessi - growth mindset. Valmentajana maailmancupin voittaja ja olympiafinalisti Aleksi Litovaara (lumilautailu). Pätevyys: Licensed Sports Performance Coach™ / PCC-coach (ICF) / Ratkaisukeskeinen valmentaja (40 op SFCT) ja -työnohjaaja (40 op STOry) / Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti (40 op IASTI, level 2)/ Mindfulness Coach / Itsemyötätunto-opettaja (MSC) / NLP Trainer. 1. tilaa Smartumin verkkosivuilta tai äpistä 2. lähetä kuitti: aleksi@aleksilitovaara.com 3. saat kalenterivarauslinkin 4. kohti onnistumisia!
Aleksi Litovaara | Coaching | Mindfulness | Jooga
Nettisivulle

Tarjous voimassa 12.12.2024-31.8.2025

Cover
ALE 20%
Työpäivän mindfulness-verkkokurssi ja 8 viikon mindfulness-verkkokurssi nyt yhteishintaan 66,00 euroa (norm. 78,90 euroa)!
Työpäivän mindfulness-verkkokurssi tarjoaa lyhyitä harjoituksia ja vinkkejä hyvinvointisi vahvistamiseen työpäivän aikana. 8 viikon mindfulness-verkkokurssi syventää mindfulness-harjoittelua ja auttaa sinua luomaan tapoja ylläpitää tietoista hyväksyvää läsnäoloa elämässäsi. Verkkokurssien keskeisimmät hyödyt: - stressinhallinta - keskittyminen - palautuminen ja jaksaminen - hermoston rauhoittuminen - nukahtaminen ja unen laatu - liikkuminen kehoa kuunnellen - hankaluuksista ylitse pääseminen - tunnetaidot - työvireys - kiireettömyys - myötätunto 1. tilaa oheisesta linkistä tai Smartum äpistä 2. lähetä kuitti: aleksi@aleksilitovaara.com 3. saat osallistumislinkin verkkokursseille.
Aleksi Litovaara | Coaching | Mindfulness | Jooga
Nettisivulle

Tarjous voimassa 12.12.2024-30.11.2025

Cover
ARVO 50€
Niska-Hartian Hoitopaketti
Niska-Hartian Hoitopaketti on suunniteltu niska-hartiaseudun vaivoista kärsiville ihmisille. Fysioterapeutin suunnittelema kokonaisuus varmistaa, että etenet kohti kivutonta, liikkuvaa ja toimintakykyistä niska-hartiaseutua täysin omassa tahdissasi. Tutustu tarkemmin ja liity mukaan elinvoimaiseen yhteisöömme!
Kehokompassi
Nettisivulle

Tarjous voimassa 1.1.2025-31.12.2025

Cover
ARVO 50€
Alaselän Hoitopaketti
Alaselän Hoitopaketti on suunniteltu alaselän vaivoista kärsiville ihmisille. Fysioterapeutin suunnittelema kokonaisuus varmistaa, että etenet kohti kivutonta, liikkuvaa ja toimintakykyistä alaselkää täysin omassa tahdissasi. Tutustu tarkemmin ja liity mukaan elinvoimaiseen yhteisöömme!
Kehokompassi
Nettisivulle

Tarjous voimassa 1.1.2025-31.12.2025

Cover
ARVO 50€
Olkapään Hoitopaketti
Olkapään Hoitopaketti on suunniteltu olkapääkivusta- ja jäykkyydestä kärsiville ihmisille. Fysioterapeutin suunnittelema kokonaisuus varmistaa, että etenet kohti kivutonta, liikkuvaa ja toimintakykyistä olkapäätä omassa tahdissasi. Tutustu lisää ja liity mukaan elinvoimaiseen yhteisöömme!
Kehokompassi
Nettisivulle

Tarjous voimassa 1.1.2025-31.12.2025

Cover
ALE 20%
Studio Yin Online -20% Smartum käyttäjille
STUDIO YIN ONLINE Jooga-, Pilates -ja Kehonhuoltotunnit helposti kotona, mökilllä tai matkoilla silloin kun sinulle sopii. Löydä täsmäharjoitukset stressinpoistoon, niskan rentouttamiseen tai coren vahvistamiseen yli 400 videon valikoimasta sekä live-tunneilta.
Studioyin ONline
SMARTUM
Nettisivulle

Tarjous voimassa 19.2.2025-31.1.2026

Cover
ARVO 20€
Lumia Mind Jäsenyys -20€
Lumia Mind on rauhoittava, helppokäyttöinen ja täysin suomenkielinen jooga- ja meditaatiosovellus – jotta sinä voisit elää stressittömämpää ja tasapainoisempaa elämää ja tehdä pysähtymisestä päivittäisen tavan. Kattava valikoima harjoituksia: meditaatioita eri tarkoituksiin, NSDR syvään lepoon, jooga-, pilates- ja kasvojoogaharjoituksia, taukojoogaa työpäivien lomaan. Jatkuvasti uutta sisältöä: Uusi jooga ja meditaatio joka viikko. Monipuoliset kurssit: Syvenny esimerkiksi mindfulnessiin, stressinhallintaan ja uneen liittyviin teemoihin. Yhteisöllisyys: LIVE ja chat-mahdollisuus vaihtuvin teemoin kerran kuukaudessa- olet osa yhteisöämme! Maksuohjeet: Siirrä 79 € Smartumsovelluksessa Lumia Mindille, lähetä s-posti maksustasi osoitteeseen info@lumiamind.fi aiheella: Smartum ja ilmoita käyttäjätunnuksesi Lumia Mindiin (rekisteröitymisen jälkeen). Saat sovelluksen käyttöösi 1–2 arkipäivän kuluessa.
Lumia Mind
SMARTUM
Nettisivulle

Tarjous voimassa 7.3.2025-31.12.2025

Cover
ARVO 20€
Venyttelyn Voima
Venyttelyn Voima (E-kirja) tarjoaa fysioterapeutin laatimat, tehokkaat venyttelyliikkeet, jotka auttavat sinua vapautumaan lihaskireyksistä, parantamaan liikkuvuutta ja vähentämään kipuja. Tutustu tarkemmin ja liity mukaan elinvoimaiseen yhteisöömme!
Kehokompassi
Nettisivulle

Tarjous voimassa 21.3.2025-31.12.2025

Cover
ALE 50%
Kaikki kotitreeniohjelmat -50%!
Tehokkaat, yksinkertaiset treeniohjelmat. Kotonakuntoon.fi antaa sinulle mahdollisuuden treenata kotona - tai missä tahansa - yhtä tehokkaasti kuin kuntosalilla. Koodilla 50SMARTUM saat -50% kaikista verkkokaupan ohjelmista!
Kotonakuntoon.fi
50SMARTUM
Nettisivulle

Tarjous voimassa 18.6.2024-31.7.2025

Cover
ALE 30%
Verkkokurssit -30%
HENGÄHDÄ HETKI (ovh. 47 €) – rauhoittavia harjoituksia mikrotauoille. Tämä verkkokurssi on sinulle, joka kaipaat lyhyitä ja käytännönläheisiä harjoituksia kehon ja mielen rauhoittamiseen. Kurssi tarjoaa helppoja harjoituksia, joita voit soveltaa kiireisessä arjessasi – missä ja milloin vain. Hengähdä hetki -kurssi on lyhyempi versio Stressistä rauhaan -kurssista. STRESSISTÄ RAUHAAN (ovh. 179 €) – Tällä verkkokurssilla saat laajemman materiaalin käyttöösi. Harjoitusosion lisäksi mukana on kevyesti teoriaa vireystilasta ja stressikierteen pysäyttämisestä. Lisäksi opetellaan viemään kurssilla opittua käytäntöön lempeällä jämäkkyydellä.
Mielen tasapaino Oy
smartum
Nettisivulle

Tarjous voimassa 22.4.2024-31.7.2025

Cover
ALE 50%
Kokeilukuukausi -50% (Smartum)
Hei, tavoitteellinen treenaaja. Maistuisiko kokeilukuukausi atleettisiin treeneihin ja valmennukseen, jossa mitattava kehitys varmistetaan sinun puolestasi. Uskomme, että kehityksen näkeminen luo innostuksen treenaamiseen. Innostus toimii polttoaineena ympärivuotiseen kovaan kuntoon ja mahdollistaa fyysisen rajattomuuden. Kehitys varmistetaan treenaamalla voimaa, lihasta ja atleettisuutta ympäri vuoden. Ravitsemus totetutetaan kevyen intuitiivisesti. Tästä rakentuu jatkuva valmennus yhdessä valmentajan kanssa. Valmennus alkaa henkilökohtaisella konsultaatiolla, jossa sovitamme treenisovelluksen ohjelmat sinun tilanteeseesi ja tavoitteisiin. Mikäli koit tämän osuvan sinun tilanteeseesi, suuntaa sivuillemme ja tutustu lisää.
KORE -valmennus
SMARTUM50
Nettisivulle

Tarjous voimassa 25.4.2025-30.9.2025

Cover
ALE 50%
Ruokavaliot ja treeniohjelmat -50 %
Onko ruokavalio tai treeniohjelma uusimisen tarpeessa? Saat Maikki Marjaniemen kaikista verkkokursseista 50 % alen. Kuntosaliohjelmat, kotitreeniohjelmat, ruokavaliot, juoksukurssit!
Maikki Marjaniemi
SMARTUM50
Nettisivulle

Tarjous voimassa 1.5.2024-31.7.2025

Cover
ALE 45%
6 kk tilaus – Yogaia kotitreenit: yin jooga, venyttely, kahvakuulatreeni, jooga, meditaatio, syvärentoutus…
Nappaa 6 kk jäsenyys! Saat pääsyn Yogaian tuhansiin fitness-, kehonhuolto-, jooga- ja rentoutusharjoituksiin – aina uutta sisältöä! Kun olet suorittanut maksun, ilmoitathan meille myös sähköpostiosoitteesi, jolla olet kirjautunut Yogaiaan, jotta voimme aktivoida jäsenyytesi, info@yogaia.com. Jos sinulla ei ole tunnuksia Yogaiaan niin voit luoda tunnukset https://fi.yogaia.com (älä syötä luottokorttitietojasi jos haluat maksaa liikuntaedulla).
Yogaia Oy
Nettisivulle

Tarjous voimassa 9.5.2025-31.8.2025

Cover
ALE 30%
Henkilökohtainen ruokavalio -30% Smartum käyttäjille
Sinulle räätälöidyn Muutos-ruokavalion™ avulla painosi putoaa 100% varmuudella ja yllättävän helposti👌 ✍️ Ruokavaliot suunnitellaan taustatietokyselyn perusteella. 🥗 Saat monipuolisesti reseptejä: kotimaisia, aasialaisia, välimerellisiä, kasvispohjaisia sekä nopeita ja edullisia eineksiä. Kaikkiin hyvät reseptit.
Muutos-valmennus
Nettisivulle

Tarjous voimassa 2.6.2024-30.7.2025

Cover
ALE 20%
Kaikki tanssitunnit -20%
WONDER Club Tampereen ja Helsingin tanssitunnit -20% Smartum -etujen käyttäjille!
WONDER Club - Tanssistudiot
SMARTUM20
Nettisivulle

Tarjous voimassa 18.6.2024-10.8.2025

Cover
ALE 30%
Kaikki Pippa Laukan valmennuksen kesäkampanjassa -30%
Pippa Laukan kotitreeni-, kuntosali- ja hyvinvointivalmennukset -30% Smartumin käyttäjille kesällä 2025!
Pippa Laukka Valmennukset
SMARTUMKESA
Nettisivulle

Tarjous voimassa 18.6.2024-10.8.2025

Cover
ALE 30%
Tanssin onlinekurssit & koreografiat -30%
WONDER Club ONLINE tanssikurssit ja koreografiat -30% Smartumin käyttäjille!
WONDER Club ONLINE
SMARTUM-ONLINE30
Nettisivulle

Tarjous voimassa 17.6.2024-30.9.2025

Cover
Self-care hyvinvointivalmennus
Kokonaisvaltainen hyvinvointivalmennus • Fyysinen hyvinvointi • Ravitsemus • Lepo ja palautuminen • Mielen hyvinvointi • Työhyvinvointi • Sosiaalinen hyvinvointi • Kestävä hyvinvointi
SportTiina

Tarjous voimassa 17.6.2025-1.6.2035

Cover
ARVO 50€
Digitaalinen treenistudiosi nyt 12kk vain 6kk hinnalla
Riippumatta siitä onko kesä sulle treenien kulta-aikaa vai palautumisen aikakausi, Smartumin kesäetu FeelHobbyyn on kesän paras valinta. Kesäetuna saat nyt 12kk treenit 6kk hinnalla 109,95€ (norm. 159,95€)! FeelHobby on digitaalinen treenistudio. Se on sun oma treenipaikka, joka on aina käden ulottuvilla. Löydät sieltä 1000+ harjoitusta jokaiseen fiilikseen ja tilanteeseen hikitreenistä hengähdykseen.
FeelHobby
KESAETU
Nettisivulle

Tarjous voimassa 24.6.2024-31.7.2025

Cover
ARVO 50€
Digitaalinen treenistudiosi nyt 12kk vain 6kk hinnalla
Riippumatta siitä onko kesä sulle treenien kulta-aikaa vai palautumisen aikakausi, Smartumin kesäetu FeelHobbyyn on kesän paras valinta. Kesäetuna saat nyt 12kk treenit 6kk hinnalla 109,95€ (norm. 159,95€)! FeelHobby on digitaalinen treenistudio. Se on sun oma treenipaikka, joka on aina käden ulottuvilla. Löydät sieltä 1000+ harjoitusta jokaiseen fiilikseen ja tilanteeseen hikitreenistä hengähdykseen.
FeelHobby
KESAETU
Nettisivulle

Tarjous voimassa 24.6.2024-31.7.2025

Cover
ALE 30%
Aino Rouhiaisen valmennukset -30%!
Hyödynnä Smartum etusi ja lähde Ainon matkaan!
Fitclub Finland
Aino30
Nettisivulle

Tarjous voimassa 3.7.2024-3.8.2025

Cover
Lounas
Oulun lounasravintola ella
Lounas Ella

Nuottasaari 5, Oulu

Tarjous voimassa 18.6.2024-1.10.2025

Cover
Suun täydellinen suunhoitopaketti
Täydellinen suunhoitopaketti 129€ Suun terveystarkastus, suun omahoidon opastus, jauhepuhdistus, hammaskiven poisto ultraäänellä, viimeistely käsi-instrumentilla, tarvittaessa fluorikäsittely.

Liesikuja8A, Vantaa

Nettisivulle

Tarjous voimassa 18.6.2024-31.7.2025

Cover
Hammaskivenpoisto
Suun terveystarkastus, Hammaskiven poisto Pastapuhdistus.95e
Suuhygienistinpalvelut pretty smile

Liesikuja 8A, Vantaa

Nettisivulle

Tarjous voimassa 18.6.2024-31.7.2025

Cover
Taideohjauksia
Tule tekemään oma taideteos walk-in taideohjauksessa tai varaa ryhmällesi oma yksityistilaisuus taiteen parissa.
ArtIn

Karjalankatu 2 D, Lohja

Tarjous voimassa 18.6.2024-31.12.2025

Cover
Tunnin hieronta
Tunnin hieronta savilämpötyynyjen kera. Selkä- ja niskakipu, päänsäryt ja muut kivut & ongelmat eivät saisi olla osa kenenkään jokapäiväistä arkea. Pitkittyessään ongelmat voivat pahentua ja elämänlaatu voi heikentyä... Tehokkaan ja turvallisen hoitoni avulla voin parantaa liikkuvuutta nivelissä, vähentää kipua ja edistää lihastesi toimintaa parhaalla mahdollisella tavalla. Hoidon tuloksena voit saada normaalin toimintakykysi ja liikkuvuuden takaisin, joten voit elää ilman rajoitteita ja kipuja!
City-Hieronta Oy

Annankatu 25, 3 krs., Helsinki

Tarjous voimassa 18.6.2024-31.12.2025

Cover
ALE 10%
10% ALENNUS OSTOKSESTASI
Asiakkaanamme saat: -1600m2 Kuntosalin käyttöösi 24/7 -Avarat valoisat tilat -Huippu laitteet ja välineet -Ehdottomasti parhaimmat treenikaverit. Liity sinäkin Power Gym perheeseen! Kokeile 10 päivää veloituksetta ja haasta itsesi liikkumaan! Kokeilu jakso ei sido sinua mihinkään vaan voit helposti peruuttaa tilauksen milloin haluat! Lataa Power Gym App puhelimeesi ja pääset kulkemaan salille heti ostoksen jälkeen käyttämällä sovellusta! KÄTEVÄÄ EIKÖ?
Power Gym Kouvola

Tommolankatu 18, Kouvola

SMARTUM
Nettisivulle

Tarjous voimassa 18.6.2024-31.12.2025

Cover
Hieronta ja Sokerointi
Spa hieronta, vahaus ja Sokerointi
Real SPA

Vidarinkuja 1, Espoo

Nettisivulle

Tarjous voimassa 1.12.2024-1.12.2027

Cover
ALE 10%
Kokonaisvaltainen pilates (matto&laite)
Kokonaisvaltaista pilateksen yksilöohjausta kotistudiolla Rovaniemellä, Ounasmetsässä. Mattoharjoitusten lisäksi käytettävissä myös pilateslaitteet: Reformer, Wunda Chair ja Spine Corrector. Smartum Diili: -10% alennus 10 kerran sarjakortin ostajalle.
Yoga Lapland

Kuukkelintie, Rovaniemi

Nettisivulle

Tarjous voimassa 10.12.2024-31.12.2025

Cover
Lahjakortti
Aloita matka kohti parempaa terveyttä ja hyvinvointia! Wellness Friskin lahjakorttia voit käyttää kuntosalille, ryhmäliikuntaan, personal trainer -palveluihin tai pilates-harjoitteluun. Lahjakortin summan voit itse määritellä oston yhteydessä. Lahjakortti on voimassa vuoden ostopäivästä. Lahjakortti toimitetaan sähköpostitse.
Wellness Friski

Karjalankatu 16, Rauma

Nettisivulle

Tarjous voimassa 18.6.2024-31.12.2025

Cover
Kobra Studios
Kobra tarjoaa täysin varusteltuja musiikkistudioita. Tarvitset vain oman tietokoneen ja äänitysohjelmiston. Studiot ovat varattavissa itsepalveluna verkosta. Varaa tunti kerrallaan tai liity kuukausijäseneksi!
Kobra Entertainment Oy

Mäkelänkatu 52 B, Helsinki

Nettisivulle

Tarjous voimassa 26.1.2025-31.12.2025

Cover
Hieronta kotona
Säästä aikaa ja vaivaa tilaamalla ammattitaitoinen hieroja kotiisi.
Koulutettu hieroja Juho Roine
hierojakotiin
Nettisivulle
Voimassa paikkakunnilla

Paikkakunnat

Tarjous on voimassa seuraavilla paikkakunnilla

Akaa, Hämeenlinna, Kangasala, Lempäälä, Nokia, Pirkkala, Pälkäne, Tampere, Urjala, Valkeakoski, Vesilahti, Ylöjärvi

Tarjous voimassa 1.2.2025-31.12.2035

Cover
ARVO 26€
Pianokurssi 1 vain 219€ (norm. 245€)
Aloita pianonsoitto meillä mukavissa pienryhmissä! Opi soittamaan ja säestämään pianolla. Et tarvitse aiempaa kokemusta. Kursseja iltaisin ja päivisin kaikissa toimipisteissä. Ilmoittaudu ajoissa mukaan!
Helsingin Pianostudio (Kamppi)

Lapinrinne 1, Helsinki, Helsinki

Nettisivulle

Tarjous voimassa 18.6.2024-31.8.2025

Cover
ARVO 26€
Pianokurssi 1 vain 219€ (norm. 245€)
Aloita pianonsoitto meillä mukavissa pienryhmissä! Opi soittamaan ja säestämään pianolla. Et tarvitse aiempaa kokemusta. Kursseja iltaisin ja päivisin kaikissa toimipisteissä. Ilmoittaudu ajoissa mukaan!
Helsingin Pianostudio

Kylänvanhimmantie 29 A (Oulunkylän ostoskeskus, 2. krs), Helsinki, Helsinki

Nettisivulle

Tarjous voimassa 18.6.2024-31.8.2025

Cover
Hieronta
Klassinen kokovartalohieronta/räätälöity
Beauty by Adriana

Turuntie 2, Forssa

Tarjous voimassa 18.6.2024-8.3.2026

Cover
ARVO 5€
Rentoutuskellunta Helsingissä tai Espoossa
Ihana sessio suolakelluntaa! Kokeile miltä tuntuu kun keho pääsee rentoutumaan täydellisesti. Tutustumiskäynti tai lahjakortti kätevästi verkkokaupasta. Varaa aika suoraan ja valitse "Maksu paikan päällä", tai tilaa verkkokaupastamme lahjakortti, joka on voimassa vuoden.
Kellumo
SMARTKELLU2025
Nettisivulle
Voimassa paikkakunnilla

Paikkakunnat

Tarjous on voimassa seuraavilla paikkakunnilla

Espoo, Helsinki

Tarjous voimassa 21.3.2025-31.12.2025

Cover
ALE -10%
Tunnin hieronta kuivaneulauksella vain 54 euroa.
Maksaessasi Smartumilla saat 10 % alennuksen tunnin hieronnasta, halutessasi hierontaan voidaan yhdistää kuivaneulaus, Dry needling. Akupunktioneuloilla tehtävä hoito tehostaa hieronnan lihaksia rentouttavaa vaikutusta ja poistaa tehokkaasti kipua.
Kosketuksen voima

Tuusantie 1, Nummela, Vihti

Smartum10
Nettisivulle

Tarjous voimassa 24.4.2024-31.7.2025

Cover
Hierontaa ja fysioterapiaa yhdistävä tehohoito 90 min (sis. halutessa kuivaneulaus) 97€
Hierontaan ja fysioterapiaan pohjautuva täyden palvelun paketti kehon vaivojen ja kiputilojen hoitoon. Tämä on kaikkia hoitotekniikoita yhdistelevä pidempi hoitoaika vaivan syvällisempään kartoittamiseen, ongelma-alueiden käsittelyyn sekä vaivaa helpottavien täsmäharjoitusten antoon. Tehohoito sopii esimerkiksi sitkeään niska-hartiavaivaan, kokonaisvaltaisempiin selän kireyksiin, lantion/lonkan seudun vaivaan, alaraajojen vaivaan - silloin, kun pelkkä tunnin hieronta tai pelkkä neulaus ei riitä vaivaan pureutumiseen, tai tarvitset käsittelyn lisäksi apua siihen, mitä itse tehdä kotona vaivasi ehkäisyksi. Jos olet todella jumissa, tai et ole pitkään aikaan käynyt hieronnassa, valitse myös siinä tapauksessa vähintään tämä hoito. Voit varata ajan myös ilman akuuttia vaivaa tai särkyä, kun haluat perusteellisemman käsittelyn tai ohjeita kehon omatoimiseen huoltamiseen - tämän valitakseen ei tarvitse olla pää kainalossa! Hoitoaika 90 min sisältäen alkuhaastattelun, fysioterapeuttisen tutkimisen, hoidon (hierontaa/kuivaneulausta/fasciakäsittelyä/venytyksiä tilanteen mukaan) ja kotiharjoitteluohjeet. Ohjeen saat pdf:nä sekä PhysiApp-sovelluksen videoina. Valitse aikaa varatessasi palvelu "Yhden ongelma-alueen tehohoito 90 min". Ajanvaraus ja lisätiedot palveluistani www.jatkamo.fi. Tervetuloa!
Jatkamo

Tuomiokirkonkatu 10, Tampere

Nettisivulle

Tarjous voimassa 23.4.2025-1.8.2025

Cover
Tampereen Jumppatiimi liikuttaa koko kesän ympäri Tamperetta
Tampereen Jumppatiimin TAJUttomat kesäjumpat liikuttavat ympäri Tamperetta. Kesällä liikutaan taas ilolla ja monipuolisesti ympäri Tamperetta – tule mukaan TAJUttoman hauskaan menoon! ✨ UUTTA! Nyt saatavilla myös 5 kerran kesäkortti – täydellinen valinta silloin tällöin jumpalle ehtivälle! 💪 Valitse itsellesi sopiva jumppakortti: 👉 Koko kesän jumppakortti 65 € (+ jäsenmaksu 20 €) 👉 Uusi! 5 kerran kesäkortti 35 € (+ jäsenmaksu 20 €) 👉 30 päivän kesäkortti 30 € 👉 Kertamaksu 8 € – maksu tasarahalla, MobilePaylla tai liikuntaedulla 📍 Katso tarkemmat aikataulut ja lisätiedot Tampereen Jumppatiimin verkkosivuilta ja ilmoittaudu mukaan: 🔗 www.tampereenjumppatiimi.net/tajun-kesajumpat

Kuntokatu 17, 33520 Tampere, Tampere

Nettisivulle

Tarjous voimassa 2.5.2025-14.8.2025

Cover
KAUPAN PÄÄLLE
WellSpa-hoito 15 min kaupan päälle
Varaa haluamasi hieronta 15 min pidempänä. Saat haluamasi pituisen hieronnan ja kaupan päälle 15 min tehokkaan WellSpa-laitehoidon! Esim. 75 min varaus, josta 60 min on hierontaa ja 15 min WellSpa-käsittelyä.
Musculus Maaritus

Kunnaankatu 13 as 19, 21200 Raisio, Raisio

WellSpa kaupan päälle
Nettisivulle

Tarjous voimassa 22.5.2024-29.8.2025

Cover
Hieronta ja urheiluhieronta alk. 35€/30min
Tervetuloa toteamaan miksi meistä tykätään! Hieronta ja urheiluhieronta 45min 45€ ja 60min 53€. Niskahartian tehohoito tai purentalihashieronta 60min 58€. Saatavilla myös pitempiä aikoja ja osteopatiaa. Palvelemme teitä kuuden kovan hierojayrittäjän voimin Tampereen ydinkeskustassa, korttelin päässä Sokoksesta ja kivenheiton päässä Tuulensuun ratikkapysäkistä! Ajanvaraus www.hieroja-tampere.fi tai soittamalla 0503880886. Jos saldosi uhkaa vanheta voit tehdä meille ennakkomaksun SmartumPay-mobiilisovelluksella: siirrä haluamasi summa Hierontapiste Hyvä Ololle ja lähetä maksutapahtuman tiedot tai kuvakaappaus sähköpostilla hierontapistehyvaolo@gmail.com. Ennakkomaksut ovat käytettävissä 6kk avoimen saldon tapaan, mahdollisesta lisäajasta sovittava voimassaoloaikana. Tervetuloa Hyvään Oloon :)
Hierontapiste Hyvä Olo

Hämeenkatu 27 C, 4.krs, Tampere

Nettisivulle

Tarjous voimassa 18.6.2024-31.12.2025

Cover
ALE 10%
Kesätarjous 45&60 min klassiseen-/urheiluhierontaan!
Kesätarjous hierontaan! Nyt 45&60 min hieronnat -10% 40,50€/49,50€ (norm. 45€/55€). Hieronta Arthur Bergman tarjoaa sekä klassista hierontaa, että urheiluhierontaa. Hieronta Arthur Bergman erbjuder både klassisk massage och idrottsmassage. • Koulutettu hieroja • Urheiluhieroja • Fysioterapeutti
Hieronta Arthur Bergman

Luolavuorentie 7 A, Turku

KESÄHIERONTA
Nettisivulle

Tarjous voimassa 26.5.2024-31.8.2025

Cover
ARVO 7€
Kesätarjous 60 min hieronta
Hieronta 60 min 48,00 e (norm 55,00 e)
Ruoholahden Hieronta

Selkämerenkatu 12 b, Helsinki

Tarjous voimassa 17.6.2024-31.8.2025

Cover
ARVO 55€
Uuden asiakkaan viiden kerran kortti 50€
Uuden asiakkaan viiden kerran kortti vain 50€ (norm 5xkortti 105€) on voimassa 3kk ostopäivästä kaikilla viikkotunneillamme sekä Espoon että Helsingin studioilla. Tule ja tutustu super hauskoihin tankotanssin, ilma- tai lattia-akrobatian tunteihimme tai rentoudu ilmajoogassa. Voit aloittaa meillä harrastamisen ympäri vuoden, kun sinulle parhaiten sopii. Nähdään pian!
Pole4Fit Helsinki & Espoo
Nettisivulle
Voimassa paikkakunnilla

Paikkakunnat

Tarjous on voimassa seuraavilla paikkakunnilla

Espoo, Helsinki

Tarjous voimassa 16.6.2025-31.12.2025

Cover
Kesän joogatunnit Shalassa ja kotona yhteensä 99€
Kaikki kesäkauden joogatunnit Jooga Porvoon Shalassa sekä 20 x 20 min online-harjoitus koko kesäksi: 23.6. - 17.8.2025 vain 99€
Jooga Porvoo

Rauhankatu 33, 2. krs, 06100 Porvoo, Porvoo

Nettisivulle

Tarjous voimassa 23.6.2024-17.8.2025

Cover
ALE 15%
Kesäkamppis: kaikki sarjakortit joogaan -15%
Kaikki sarjakortit nyt -15%
Jooga Porvoo

Rauhankatu 33, 2. krs, 06100 Porvoo, Porvoo

Nettisivulle

Tarjous voimassa 18.6.2024-17.8.2025

Cover
ARVO 20€
Tutustumistarjous uusille asiakkaille
60min hieronta+15min jalkapohjahieronta 60e (ovh.80e) eli jalkapohjien hieronta tulee kaupan päälle!
Hieroja Irene

Tiirakuja 7, Vantaa

Nettisivulle

Tarjous voimassa 18.6.2024-31.12.2025

Cover
Panchon buffet lounas
Nokian Panchon buffet lounaaseen kuuluu aina nachot, leipä ja levite, raikas salaattipöytä, kaksi pääruokavaihtoehtoa ja lämpimät lisukkeet sekä vesi, kahvi/tee. Hinta 13,50€, arkisin klo 11-14! Eläkeläiset lounastavat eläkeläiskorttia näyttämällä meillä hintaan 10€ klo 13-14 välisenä aikana.
Pancho Villa Nokia

Nokia

Tarjous voimassa 18.6.2024-31.12.2025

Cover
ALE 25%
Dreijauskurssit alennettuun hintaan kesän ajan
Kaiken tasoisille dreijaajille suunnatut kurssit yksityisohjauksessa aivan Lahden keskustassa.
Ateljee Artelli / Pauliina

Aleksanterinkatu 33, Lahti

DREIJAUSALE
Nettisivulle

Tarjous voimassa 17.6.2024-31.7.2025

Cover
Hoitosarjat
3 x 30 min 80 eur, 3 x 45 min 100 eur, 5 x 45 min 150 eur, 3 x 60 min 120 eur
Koulutettu hieroja Tommi Raitio

Kadetintie 5 A 2, Helsinki

Tarjous voimassa 18.6.2024-31.12.2025

Cover
ARVO 5€
5€ alennuskuponki Avara Joogalle Oulussa
Iloa, voimaa ja notkeutta joogasta Oulun Tuirassa! 5€ alennuskuponki yhteen Avara Joogan sarjakorttiin tai kertakäyntiin syyskaudella 2025 12.8. - 11.12. välisenä aikana. Tervetuloa Avara Joogaan, joka tarjoaa monipuolisesti ja iloisella otteella joogaa Oulun keskusta-alueella henkilöasiakkaille ja yrityksille.
Ilmoita ilmoittaumisen yhteydessä "Smartum5" alennus.
Nettisivulle
Voimassa paikkakunnilla

Paikkakunnat

Tarjous on voimassa seuraavilla paikkakunnilla

Kempele, Oulu

Tarjous voimassa 19.6.2024-9.8.2025

Cover
ARVO 12€
50 min klassinen hieronta Smartumin etuhintaan
Tiesitkö, että kesä on loistava hetki huolehtia kehosta, palautumisen ja rentouden tueksi? Lomalla keho ei ole jatkuvassa hälytystilassa, mieli on levollinen ja lihakset vastaanottavaisempia. Rela-hierojien 50min klassisen hieronnan lahjakortti nyt verkkokaupastamme Smartumin etuhintaan 60€ (alennus 12 €). Lahjakortti käy maksuvälineeksi koulutetun hierojan ja erikoishierojan 50 min hierontapalveluun ja kattaa kokonaisuudessaan palvelun hinnan, mukaan lukien Kanta-maksun.
Rela Hierojat
SmartumKesä25
Nettisivulle

Tarjous voimassa 25.6.2025-31.7.2025

Cover
ARVO 5€
Viiden euron alennus
5 euron alennus kaikista palveluista, kun maksat Smartumilla. Voimassa 31.8.2025 asti. Ajanvaraus www.fysiome.fi tai 050 3582031.
Fysiome

Zeppeliinintie 1, Kempele

Tarjous voimassa 18.6.2024-31.8.2025

Cover
ARVO 2,30€
Lounasburgeri + Parmesan Ranskanperunat 13,90€
Heinäkuun lounasburgeri Saint George 12,30€ Lounasburgeri Parmesan ranskalaisilla / grillattu greenside +1,60€ Potato bun, Basilika- valkosipulimajoneesi, jääsalaatti, kanapihvi, cheddarjuusto, pihvitomaatti Lounasburgeri on saatavana myös vegaanisena sekä kasvisversiona. Burgerin sämpylän voi myös vaihtaa gluteenittomaksi tai ketosämpyläksi +1,50€ Asahi Super Dry 5% 0,33 lounasbisse burgerin ostajalle 5€ Kausiburgeri: New Brighton 13,50€ Potato bun, ketsuppi, jääsalaatti, pekoni, Possu smash pihvi 2 kpl, juusto, maustekurkku, Dijon-majoneesi Lounasburgeri on saatavana myös vegaanisena sekä kasvisversiona. Burgerin sämpylän voi myös vaihtaa gluteenittomaksi tai ketosämpyläksi +1,50€

Hämeenkatu 14, 33100 Tampere, Tampere

Tarjous voimassa 1.7.2024-31.7.2025

Cover
ARVO 91€
Tarjoustarkastus 39€
Suun kokonaistarkastus uusille asiakkaille. Sisältää tarvittaessa otettavat röntgenkuvat.
Verkahammas

Verkatehtaankatu 4, Turku

Tarjous voimassa 1.7.2024-31.12.2025

Cover
Raskausjoogakurssi syksy 2025
Raskausjooga-kurssi sopii kaikille raskaana oleville joogataustasta riippumatta. Kurssi ohjaa sinut pehmeästi läpi raskauden, valmistaa synnytykseen sekä auttaa synnytyksessä ja raskausajasta palautumisessa. Kurssille voit osallistua viikolta 12. aina raskauden loppuun saakka. Raskausjooga-kurssin hyödyt: - teet jooga-asanoita turvallisesti raskauskeholle ja sinulle sopivasti mukailtuna - opit erilaisia kehoa ja mieltä rentouttavia hengitystekniikoita, jotka auttavat sinua raskausaikana ja synnytyksessä - saat pehmeyttä lantionpohjaan. Joustava lantionpohja helpottaa synnytystä ja palautumista - vahvistat kehoa, jotta palautuminen raskaudesta olisi nopeampaa ja helpompaa - rentoudut ja saat itsellesi pienen hengähdyshetken - valmistat mielesi synnytykseen ja lapsen tuloon - annat itsellesi aikaa hyväksyä raskauden tuomat keholliset muutoksia - tuot tilaa kehoosi, joka auttaa raskauden tuomiin kipuihin ja kolotuksiin. Vauvasi voi hyvin, kun sinä voit hyvin! Aika: 1.9-3.11.2025 klo 17.15-18.30. Paikka: Shakta joogakoulu. Hinta: 140€ 8kerran kurssi. HUOM! ei opetusta 22.89 ja 6.10.
Yoga by Jaana K

Turku

Tarjous voimassa 3.7.2025-13.8.2025

Cover
Mama & Baby joogaa Turussa syksyllä 2025
Postpartum joogakurssi äideille, mihin vauvat ovat tervetulleita. Uutta elämää ihmetellessä on voimaannuttavaa tavata muita samassa elämäntilanteessa olevia äitejä, jakaa kokemuksia ja tuoda samalla liikettä kehoon. Mama & baby joogakurssilla saat mm: Liikettä kehoon Apua raskauden ja synnytyksen jälkeisiin kehon jumeihin Ohjatun joogaharjoituksen itsellesi vauva vierelläsi Ohjatun rentoutuksen vauva vierelläsi Paikan tavata muita vauvojen äitejä Tukea omannäköisen äitiyden elämiseen. Aika 1.9-3.11 2025 klo 11-12. Paikka: Shakta joogakoulu, Turku. Hinta 140€ 8 kerran kurssi. HUOM! ei opetusta 22.9 ja 6.10.
Yoga by Jaana K

Turku

Tarjous voimassa 3.7.2025-13.8.2025

Cover
Akhandajoogaa Turussa
Akhanda jooga on kokonaisvaltaista hathajoogaa, joka on lähtöisin Pohjois-Intiasta. Jooga sisältää 5 eri elementtiä;mantra, pranayama eli hengitysharjoitus, asana, filosofia ja meditaatio, joista jokainen on esillä joogatunnilla asanoiden ollessa isoimmassa roolissa. Aika: 1.9-3.11.2025. Paikka: Shakta joogakoulu, Turku. Hinta: 140€ 8 kerran kurssi. HUOM! ei opetusta 22.9 ja 6.10.
Yoga by Jaana K

Turku

Tarjous voimassa 3.7.2025-13.8.2025

Muistathan mainita alennuksen kassalla tai käyttää etukoodia verkkokaupassa!

Selaa käyttöpaikkoja tai pyöräliikkeitä ja ota Smartum-edut haltuusi!

Tee käyttöpaikkahaku Etsi pyöräliike