Smartum diilit
Smartum joulukalenteri 2024
Cover
ALE 25%
25% alennus kaikista normaalihintaisista kursseista
Lisää energiaa ja elinvoimaa? Tolkkua terveelliseen ruokavalioon? Liikuntainnostuksen nostatusta? Herkkuhammas kuriin? Vauhtia elämäntapamuutokseen? Lähde mukaan Elisan valmennuksiin ja nauti kukoistavan energisestä ja elinvoimaisesta olosta - apua, tukea ja tsemppiä aina tarjolla!kuponkikoodilla kuntoon25 25% alennus kaikista normaalihintaisista kursseista, voimassa vuoden loppuun asti
Kuningatarvalmennus Oy
kuntoon25
Nettisivulle

Tarjous voimassa 18.6.2024-31.12.2024

Cover
ALE 25%
Lisää energiaa ja elinvoimaa? Liikuntainnostuksen nostatusta? Vauhtia elämäntapamuutokseen?
Lähde mukaan Elisan valmennuksiin ja nauti kukoistavan energisestä ja elinvoimaisesta olosta - apua, tukea ja tsemppiä aina tarjolla! Tervetuloa mukaan oman elämänsä kuningatarten maailmaan! Saat nyt kuponkikoodilla kuntoon25 - 25% alennus kaikista normaalihintaisista kursseista, voimassa vuoden loppuun asti!
Kuningatarvalmennus
kuntoon25
Nettisivulle

Tarjous voimassa 13.8.2024-31.12.2024

Cover
ALE 10%
10% alennus kaikista kaupunkiseikkailuista
Cityspotting on löytöretki puhelimessasi! Se sisältää vähintään 60 kohdetta luontoa, kulttuuria, liikuntaa, historiaa ja paikallistietämystä kotikaupungissasi. Seikkaile syvemmälle kotikaupunkisi kulttuuriin, historiaan ja kaupunkiympäristön piilotettuihin helmiin. Valikoimassa jo lähes 20 kaupunkia! (Alennus ei koske lahjakortteja.)
Cityspotting
SMARTUM10
Nettisivulle

Tarjous voimassa 18.6.2024-31.12.2024

Cover
ALE 50%
Kaikki kotitreeniohjelmat -50%!
Tehokkaat, yksinkertaiset treeniohjelmat. Kotonakuntoon.fi antaa sinulle mahdollisuuden treenata kotona – tai missä tahansa – yhtä tehokkaasti kuin kuntosalilla. Koodilla 50SMARTUM saat -50% kaikista verkkokaupan ohjelmista!
Kotonakuntoon.fi
50SMARTUM
Nettisivulle

Tarjous voimassa 18.6.2024-31.12.2024

Cover
ALE 10%
Lihaksikas - REITTI
Kasvata koko kehon lihaksistoa, nopeuta aineenvaihduntaa ja näytä hyvältä! Suunnittelemamme “Lihaksikas” treeniohjelma on juuri näitä tavoitteita varten! 2-jakoinen kuntosaliohjelma ylä- ja alakroppa jaolla, neljä kuntosalitreeniä ja kolme lepopäivää viikossa. Lämmittelyrutiinit, selostetut tekniikkavideot, vapaaehtoiset välisessiot sekä tulostenmerkkaustaulukot jokaiselle treenipäivälle. Tutustu lisää verkkosivuiltamme!
PT Paahtio
REITTI10
Nettisivulle

Tarjous voimassa 18.6.2024-31.12.2024

Cover
ARVO 50€
Vapauta niska-hartiaseutu heti
Kärsitkö niska-hartiavaivoista ja haluat helpotusta? Tämä verkkokurssi tarjoaa tehokkaat täsmäohjeet, jotka lievittävät kipua ja avaavat jumeja hetkessä. Asiantuntijoiden ohjaama verkkokurssi auttaa sinua saavuttamaan kivuttoman ja liikkuvamman arjen. Ilmoittaudu nyt ja vapauta niska-hartiaseutusi heti!
Kehokompassi
Nettisivulle

Tarjous voimassa 18.6.2024-31.12.2024

Cover
ALE 10%
Hybridi - REITTI
Kasvata voimatasoja ja rakenna lihasta samanaikaisesti optimoituna tällä kokonaisvaltaisella treeniohjelmalla. 4 kuntosalitreeniä viikossa, joista 2 voimatreeniä ja 2 lihaskasvutreeniä. Lämmittelyrutiinit, selostetut tekniikkavideot sekä tulostenmerkkaustaulukot jokaiselle treenipäivälle.
PT Paahtio
REITTI10
Nettisivulle

Tarjous voimassa 18.6.2024-31.12.2024

Cover
ALE 10%
Voimakas - REITTI
Kehitä voimaa, nopeuta aineenvaihduntaa ja vahvistu! Treeniohjelma kuntosalille, jolla kasvatat voimaa takuuvarmasti. Penkkipunnerrus, kyykky, pystypunnerrus ja maastaveto. Neljä kuntosalitreeniä viikossa, kolme lepopäivää. Lämmittelyrutiinit, selostetut tekniikkavideot, 1RM maksimilaskuri sekä tulostenmerkkaustaulukot jokaiselle treenipäivälle.
PT Paahtio
REITTI10
Nettisivulle

Tarjous voimassa 18.6.2024-31.12.2024

Cover
ARVO 50€
Vapauta alaselkä välittömästi
Kärsitkö alaselän vaivoista ja haluat helpotusta? Tämä kurssi tarjoaa tehokkaat täsmäohjeet, jotka lievittävät kipua ja avaavat jumeja hetkessä. Asiantuntijoiden ohjaama verkkokurssi auttaa sinua saavuttamaan kivuttoman ja liikkuvamman arjen. Ilmoittaudu nyt ja vapauta alaselkäsi välittömästi!
Kehokompassi
Nettisivulle

Tarjous voimassa 18.6.2024-31.12.2024

Cover
ALE 28%
12 viikon kotijumppaohjeet / niska-hartia-yläselkä
Ohjelmassa on erittäin tehokkaat ilman välineitä suoritettavat täsmäharjoitteet niskan, hartian ja yläselän alueen liikkuvuuden lisäämiseen ja hyvälaatuisen kivun hoitoon. Liikkeiden tekemiseen kuluu kerralla aikaa noin 20 minuuttia ja harjoitteet sopivat kaiken tasoisille lähtökohdista riippumatta.
Valmisohjelmat.fi
Nettisivulle

Tarjous voimassa 18.6.2024-1.1.2025

Cover
KAUPAN PÄÄLLE
Liity mukaan ja saat loppuvuoden kaupan päälle!
Maksaessasi kevään pelioikeusmaksun Smartumilla saat loppuvuoden kaupan päälle! Diili koskee kaikkia uusia jäseniä.
Pöytätennis Porilaiset-83

Tarjous voimassa 18.11.2024-31.12.2024

Cover
ALE 10%
Natura Vivan Ulkoilijan kausikortti ja Kajakki-lajikausikortti etuhintaan!
Natura Vivan kausikortilla saat rajattoman käyttöoikeuden valitsemiisi ulkoiluvälineisiin yhdeksässä Etelä-Suomen luontokohteessa. Kausikortti tarjoaa ekologisen ja kustannustehokkaan tavan ulkoilla: käytössäsi ovat mm. kajakit, SUP-laudat, fatbiket, kanootit, soutuveneet ja lumikengät. Alle 15-vuotias lapsi ulkoilee veloituksetta mukana, ja soutuveneeseen tai kanoottiin voit ottaa kaverit maksutta. Lisäksi saat pääsyn omaan Facebook- ja whatsapp-ryhmään josta löydät ulkoilukaverin säällä kuin säällä sekä ajankohtaiset uutiset ja edut suoraan sähköpostiisi. Kausikorttilaisille on tarjolla myös etuja, kuten edullinen kuivapuvun vuokraus ja reilut retkialennukset esimerkkinä viikkoretkille osallistuminen pelkän toimistomaksun hinnalla. Natura Vivan toimipisteet kaudella 2024-2025: Vuosaari, Kivinokka ja Kaisaniemi Helsingissä. Nuuksion kansallispuisto, Korpilampi, Matinkylä ja Suvisaaristo Espoossa. Matildanjärvi Teijon kansallispuistossa Salossa. Lapinsalmi Repoveden kansallispuistossa Kouvolassa.
Natura Viva
M15GUU187F
Nettisivulle

Tarjous voimassa 18.6.2024-31.3.2025

Cover
ARVO 52€
Vuoden kotitreenit, säästä 52 euroa!
Treenaakotona.comin kotitreeneillä pidät itsesi hyvässä kunnossa ja olosi energisenä - ilman aikataulupaineita, aikaa vievää matkustamista jumppaan tai kalliita kuntosalijäsenyyksiä.
Treenaakotona.com
smartum12
Nettisivulle

Tarjous voimassa 4.10.2024-31.12.2024

Cover
ALE 53%
Vapauta Hermostosi
Kun tavallinen venyttely ei auta... Miten hyödyt hermoston avaamisesta? • Avaat sitkeitä jumeja, joihin tavallinen venyttely ei auta. • Et venytä turhaan hermoja (tämä ei hyödytä sinua – päinvastoin). • Vapauta hermosto alle vartissa ja avaa stressin aiheuttamat jumit. • Voit testata onko hermostosi jumissa kahden nopean testiliikkeen avulla. • Löydät testiliikkeet videolta, jonka voit katsoa klikkaamalla alta meidän nettisivuille. • Jo yli 32 000 tyytyväistä asiakasta on vapauttanut hermostonsa!
HyvinvointiHeimo.fi
Nettisivulle

Tarjous voimassa 22.10.2024-31.12.2024

Cover
ALE 72%
Niska-Hartian Ensiapupakkaus
Tämän Niska-Hartian Ensiapupakkaus tekee sinulle: 1. Saat lämpimän ja rennon fiiliksen, kun veri kiertää taas koko yläkropassa. 2. Sinun ei tarvitse yrittää hoitaa jumisuutta tehottomilla venytyksillä. 3. Lihasjumisi sulavat, ja oikeat tukilihakset aktivoituvat. 4. Hengityksesi aukeaa ja olotilasi rentoutuu. 5. Pelastat itsesi monelta alkavalta päänsäryltä tai migreeniltä löytämällä oikeat tekniikat. 6. Jo yli 41 000 tyytyväistä asiakasta on saanut avun niska-hartia vaivoihin!
HyvinvointiHeimo.fi
Nettisivulle

Tarjous voimassa 22.10.2024-31.12.2024

Cover
ALE 50%
NAUTINTO VERKKOVALMENNUS
Verkkovalmennus, missä pääset anonyymisti keskustelemaan kahvipöydän ulkopuolisista keskusteluista, inspiroitumaan ja oppimaan uutta. Ymmärrä kumppaniasi paremmin, etene omalla ja yhteisellä seksuaalisuuden matkallanne. Nautintoseikkailun ei tarvitse loppua sinkkuna hetkellisiin mielihyviin. Kaikille verkkokurssille hyppääville €30 Kaalimadon lahjakortti valmistumislahjaksi.
NAUTINTOMATKAILIJA
Nettisivulle

Tarjous voimassa 4.11.2024-31.12.2024

Cover
Online Jooga
Uusi live harjoitus joka viikko. Käyttöösi jää myös tallenne. Harjoittele missä ja milloin vain!
Natural Calisthenics
Nettisivulle

Tarjous voimassa 5.11.2024-31.1.2025

Cover
ARVO 50€
Olkapään Hoitopaketti
Olkapään Hoitopaketti on suunniteltu olkapääkivusta- ja jäykkyydestä kärsiville ihmisille. Fysioterapeutin suunnittelema kokonaisuus varmistaa, että etenet kohti kivutonta, liikkuvaa ja toimintakykyistä olkapäätä omassa tahdissasi. Liity mukaan elinvoimaiseen yhteisöömme!
Kehokompassi
Nettisivulle

Tarjous voimassa 18.6.2024-31.12.2024

Cover
ALE 33%
Vapaan säestyksen verkkokurssit 1+2+3 vuodeksi vain 99€ - säästä 33%
Vapaan säestyksen verkkokurssilla 1+2+3 opit improvisoimaan melodoita ja säestyksiä, säestämään sointumerkeistä tyylinmukaisesti ja saat arvokasta tietoa musiikin teoriasta käytännössä. Kurssi sopii pitkällä oleville harrastajille, musiikin ammattilaisille, opetus- ja taidekasvatusalan asiantuntijoille, jotka tarvitsevat työssään pianonsoiton luovia työkaluja.
Vapaan säestyksen verkkokurssit - www.pianokurssit.fi
Nettisivulle

Tarjous voimassa 7.11.2024-31.3.2025

Cover
Kokeile 10 päivää veloituksetta ja haasta itsesi liikkumaan!
Liity sinäkin Power Gym perheeseen! Kokeile 10 päivää veloituksetta ja haasta itsesi liikkumaan! Kokeilu jakso ei sido sinua mihinkään vaan voit helposti peruuttaa tilauksen milloin haluat! Kätevää eikö!? Lataa Power Gym App puhelimeesi ja pääset kulkemaan salille heti ostoksen jälkeen käyttämällä sovellusta!
POWER GYM KOUVOLA
Nettisivulle

Tarjous voimassa 18.6.2024-31.12.2024

Cover
KAUPAN PÄÄLLE
Aloita pianonsoitto kotonasi - Pianokurssit 1+2+3 –verkkokurssit vuodeksi vain 99€ ja säästä 53%!
Tälle yhdistelmäkurssille on koottu kolme ensimmäistä pianonsoiton verkkokurssia, Pianokurssit 1+2+3. Tilaa kurssit kerralla vuodeksi ja etene vapaasti omassa tahdissasi. Voit kerrata harjoituksia rajattomasti tai edetä omassa tahdissasi.
Pianokurssit.fi - Pianonsoiton verkkokurssit
Nettisivulle

Tarjous voimassa 7.11.2024-31.8.2025

Cover
CPAP-tarvikkeet
CPAP-tarvikkeet, uniapnean asentohoitovyöt sekä lahjakortit. Kuukausittain vaihtuvat kampanjatuotteet.
Coronaria Uniklinikka Oy
Nettisivulle

Tarjous voimassa 7.11.2024-28.2.2025

Cover
KAUPAN PÄÄLLE
Hyvän mielen kalenteri 2025 kaupan päälle
Poluilla.fi valmennuksen aloittavalle Ninnimoin Hyvän mielen seinäkalenteri 2025 kaupan päälle (rajoitettu erä)..
Poluilla.fi/Ninnimoi
Nettisivulle

Tarjous voimassa 7.11.2024-31.12.2024

Cover
ALE 25.6%
Superkunto-kiinteytysryhmä
Ryhmä starttaa 13.1.2024 verkossa. Superkunto-kurssi - Tavoitteena Uusi Sinä! Oletko valmis nostamaan kuntosi uudelle tasolle ja saavuttamaan unelmiesi vartalon? Liity nyt Superkunto-kurssille ja koe muutos, joka kestää! Kurssin kesto: 6 viikkoa Superkunto-kurssi on suunniteltu auttamaan sinua käynnistämään säännöllinen liikuntatapa, kiinteytymään ja pudottamaan painoa. Keskimäärin osallistujamme ovat onnistuneet pudottamaan 5 kiloa kurssin aikana.
Let`s Go Center verkkovalmennus
Nettisivulle

Tarjous voimassa 7.11.2024-18.1.2025

Cover
KAUPAN PÄÄLLE
Saat kaksi tapaamista sopimuksen päälle!
Sijoita hyvinvointiisi! Saat kaksi tapaamista minkä tahansa valmennuksen päälle. Tarjoan yli kymmenen vuoden kokemuksella terveyttä ja hyvinvointia edistävää henkilökohtaista valmennusta kasvotusten sekä valtakunnallisesti etänä. Tsekkaa valmennuspaketit verkosta, ota yhteyttä ja ilmoita koodi "Smartum24".
Jenni Ahosilta Coaching
Smartum24
Nettisivulle

Tarjous voimassa 8.11.2024-31.12.2024

Cover
ALE 59%
Laihdu syömällä -ruokavalio – BLACK WEEKS -kampanja
Laihtuminen tehdään syömällä – ei missään tapauksessa syömisen välttelyllä! Laihdu syömällä ruokavaliossa kaikki on mietitty sinulle valmiiksi. Saat helposti seurattavan ruokavalion ja yli 80 herkullista reseptiä, joilla paino putoaa maukkaasti ilman nälkää. Tuhannet ovat jo onnistuneet laihtumaan tällä ruokavaliolla ja nyt on sinun vuorosi.
Wellflix
Nettisivulle

Tarjous voimassa 13.11.2024-31.12.2024

Cover
ARVO 14€
Hierontalahjakortti 50 min 58 € (norm. 72 €)
Rela-hierojat on Suomen suurin hieronta-alan yritys, vastaanottoja jopa 80 ympäri Suomen!

Osta hierontalahjakortti itsellesi tai läheisellesi, etuhintaan 58 € (norm. 72 e). Lahjakortti on voimassa 6 kuukautta ja se toimitetaan heti sähköpostiisi.
Rela-hierojat
Nettisivulle

Tarjous voimassa 11.12.2024-31.12.2024

Cover
ALE 35%
Rockway.fi-musiikinopetuspalvelu: -35% alennuksella
Suomen suosituimman musiikkikoulun huippusisällöt Smartumin -35% joulutarjouksessa! Tutustu tarjoukseen klikkaamalla sivulle ja seuraamalla ohjeita!
Rockway
Nettisivulle

Tarjous voimassa 2.12.2024-15.1.2025

Cover
ARVO 6€
Museokortti alehintaan 73 €!
💛 Täytä arkesi elämyksillä – osta Museokortti nyt etuhintaan vain 73 € (norm. 79 €)! Vuoden mittainen pääsylippu 360 museoon ilahduttaa jokaisena päivänä.

Tarjous on saatavilla museoista ja verkosta 31.12. asti. Etu koskee vain uusia Museokortteja.
Museokortti
Nettisivulle

Tarjous voimassa 5.12.2024-31.12.2024

Cover
ARVO 10€
Hyvää joulua... minulle!
Käytä henkilökohtainen kulttuurietusi Finnkinon joulun sarjalippuihin. Finnkino joulun sarjaliput: 4 KPL 47 € Finnkino joulun premium-sarjaliput: 4 KPL 57 € Lue lisää ja käytä etusi!
Finnkino
Nettisivulle

Tarjous voimassa 1.12.2024-24.12.2024

Cover
ALE 50%
Rentouttava koskikellunta puoleen hintaan!
Nauti virtaavan veden syleilystä – koe koskikellunta Kuusamon kauniissa maisemissa – nyt 50 % alennuksella!

Tämä ainutlaatuinen kokemus kuljettaa sinua kirkkaissa vesissä turvallisesti kelluntapuvussa, antaen kehollesi ja mielellesi täydellisen rentoutumishetken luonnon keskellä.

Kellunta varattavissa viikko-ohjelman mukaisille lähdöillemme 10.5. saakka. Tarkista lähtöajat verkkokaupastamme (https://rukapalvelu.fi/talvi/).

Ohjelmat toteutetaan, kun osallistujia on vähintään 4 henkilöä. Ilmoitamme viimeistään edellisenä päivänä klo 16 mennessä, mikäli ohjelma joudutaan perumaan.

Lunasta tarjous sähköpostitse safarihouse@rukapalvelu.fi. Viestin aiheeksi Smartum Joulukalenteri.
Rukapalvelu
Nettisivulle

Tarjous voimassa 8.12.2024-31.12.2024

Cover
ARVO 29,90€
Aloita treenit ilman liittymismaksua
Aloita treenit Kuntokeskus Liikussa ilman liittymismaksua ja säästä 29,90€! Syötä verkkokaupassa koodi: SMART liittymisen yhteydessä kohtaan “kampanjakoodi “.
Liikku
SMART
Nettisivulle

Tarjous voimassa 4.12.2024-31.12.2024

Cover
ALE 50%
2 kk treenit -50 %
Aloita harjoittelu ELIXIAssa nyt ja saat 2 kk treenit -50 %

*Tarjous koskee uusia 12 kk jäsenyyksiä, ja on voimassa 23.12.2024 asti. Ei liittymismaksua (norm 29 €). Smartum Pay:llä maksaminen onnistuu ELIXIA-keskuksen vastaanotossa.
Elixia
Nettisivulle

Tarjous voimassa 10.12.2024-23.12.2024

Cover
ALE 40%
Koodilla 40% ale valmennuksista!
Koodilla FCFJOULU saat 40% alennuksen kaikista Fitclub Finlandin ovh-hintaisista valmennuksista (haastevalmennuksia lukuunottamatta).

Ota liikuntaetusi hyötykäyttöön ja lähde mukaan Suomen suosituimpiin verkkovalmennuksiin! Klikkaa sopiva valmennus ostoskoriisi verkkosivuillamme, kirjoita FCFJOULU kampanjakoodi-kenttään ja valitse maksutavaksi Smartum!
FitClub Finland
FCFJOULU
Nettisivulle

Tarjous voimassa 9.12.2024-31.12.2024

Cover
ALE 40%
Pippa Laukan Treenivalmennukset -40%
Pippa Laukan onlinevalmennukset (treeni) -40% hintaan 31.12.2024 saakka koodilla SMARTUM.

Surffaa osoitteeseen www.pippalaukka-valmennukset.com -> valitse haluamasi treenivalmennus -> syötä koodi SMARTUM.

Tarjous koskee vain seuraavia valmennuksia: Pipan voimavalmennus Voimavalmennus 2.0 Corehaaste - 30 päivän kotitreeniohjelma. Tarjous hyödynnettävissä vain Smartum-maksutapaa käyttäen!
Pippa Laukka
SMARTUM
Nettisivulle

Tarjous voimassa 12.12.2024-31.12.2024

Cover
ALE 36%
KORE etävalmennus tavoitteellisille treenaajille
Kehittävän harjoittelun Ohjelmointi, Ravitsemus & Elämäntapa (KORE) -valmennuksessa 20 paikkaa jäljellä 36% alennuksella. Maksat €55/kk (normaalisti €75/kk). Valmennus perustuu läpimurron tehneeseen tieteelliseen metodiin. Metodi perustuu satoihin onnistumisiin ja myös sinun kehityksesi varmistetaan valmennustieteiden maisterien johdolla. KORE Valmennuksessa teet kokeneena treenaajana kehittävistä treenijaksoista arkipäivää. Tervetuloa laadukkaaseen KORE:n verkkovalmennukseen!
KORE- valmennus
Nettisivulle

Tarjous voimassa 22.11.2024-31.12.2024

Cover
ARVO 40€
Kutsu linnan juhliin – Savonlinnan Oopperajuhlien joululahjaliput nyt -40 €
Kutsu rakkaasi linnan juhliin, joissa loistavat tähdet ja kaikuvat Verdin, Puccinin ja Musorgskin mestariteokset. Oopperaliput antavat myös tilaisuuden haaveilla kesästä ja auringosta kaamoksen keskellä. Tarjoamme nyt jouluaattoon 24.12. asti -40 € edun ensi kesän valikoiduista Oopperajuhlien esityksistä – täydellinen lahja kulttuurin ystävälle tai itsellesi!
Savonlinnan Oopperajuhlat
Nettisivulle

Tarjous voimassa 26.11.2024-24.12.2024

Cover
ALE -25%
Ravintovalmennusohjelma tueksi painonpudotukseen, jaksamisen lisäämiseen tai palautumisen parantamiseen
Lisää hyvinvointiasi syömällä hyvin. Autamme sinua onnistumaan ruokailutottumusten muutoksessa, oli tavoitteesi sitten pudottaa painoa tai jaksaa paremmin. Apunasi valmennuksessa on ravitsemussuosituksiin ja tutkimuksiin perustuva, sinulle räätälöity ravinto-ohjelma sekä valmentaja chat-yhteyden päässä.
Via Esca Oy
Smartum2024
Nettisivulle

Tarjous voimassa 28.11.2024-31.12.2024

Cover
ALE 30%
Verkkokurssit -30% (1.-31.12.2024)
HENGÄHDÄ HETKI – rauhoittavia harjoituksia mikrotauoille. Tämä verkkokurssi on sinulle, joka kaipaat lyhyitä ja käytännönläheisiä harjoituksia kehon ja mielen rauhoittamiseen. Kurssi tarjoaa helppoja harjoituksia, joita voit soveltaa kiireisessä arjessasi – missä ja milloin vain. Hengähdä hetki -kurssi on lyhyempi versio Stressistä rauhaan -kurssista.
Mielen tasapaino Oy
Smartum

Tarjous voimassa 1.12.2024-31.12.2024

Cover
ALE 30%
Verkkokurssit -30% (1.-31.12.2024)
HENGÄHDÄ HETKI (ovh 47€) – rauhoittavia harjoituksia mikrotauoille. Tämä verkkokurssi on sinulle, joka kaipaat lyhyitä ja käytännönläheisiä harjoituksia kehon ja mielen rauhoittamiseen. Kurssi tarjoaa helppoja harjoituksia, joita voit soveltaa kiireisessä arjessasi – missä ja milloin vain. Hengähdä hetki -kurssi on lyhyempi versio Stressistä rauhaan -kurssista. STRESSISTÄ RAUHAAN (ovh 179€) - Tällä verkkokurssilla saat laajemman materiaalin käyttöösi. Harjoitusosion lisäksi mukana on kevyesti teoriaa vireystilasta ja stressikierteen pysäyttämisestä. Lisäksi opetellaan viemään kurssilla opittua käytäntöön lempeällä jämäkkyydellä.
Mielen tasapaino Oy
Smartum
Nettisivulle

Tarjous voimassa 1.12.2024-31.12.2024

Cover
ALE 30%
Verkkokurssit -30% (1.-31.12.2024)
HENGÄHDÄ HETKI (ovh 47€) – rauhoittavia harjoituksia mikrotauoille. Tämä verkkokurssi on sinulle, joka kaipaat lyhyitä ja käytännönläheisiä harjoituksia kehon ja mielen rauhoittamiseen. Kurssi tarjoaa helppoja harjoituksia, joita voit soveltaa kiireisessä arjessasi – missä ja milloin vain. Hengähdä hetki -kurssi on lyhyempi versio Stressistä rauhaan -kurssista. STRESSISTÄ RAUHAAN (ovh 179€) - Tällä verkkokurssilla saat laajemman materiaalin käyttöösi. Harjoitusosion lisäksi mukana on kevyesti teoriaa vireystilasta ja stressikierteen pysäyttämisestä. Lisäksi opetellaan viemään kurssilla opittua käytäntöön lempeällä jämäkkyydellä.
Mielen tasapaino Oy
smartum
Nettisivulle

Tarjous voimassa 1.12.2024-31.12.2024

Cover
Hierontalahjakortti
Älä heitä etujasi hukkaan! Valitse lahjakortillesi summa sentin tarkkuudella ja käytä se laajaan valikoimaamme myöhemmin. Helsinki Wellness Center tarjoaa laadukkaita hierontapalveluita tyylikkäissä tiloissa. Toimipisteet sijaitsevat hyvien kulkuyhteyksien varrella Helsingin Kampissa, Kalasatamassa, Herttoniemenrannassa, Arabianrannassa, Östersundomissa ja Vantaan Tammistossa. Lahjakortti on voimassa 6kk ostopäivästä ja käy kaikissa Helsinki Wellness Centerin toimipisteissä.
Helsinki Wellness Center
Nettisivulle

Tarjous voimassa 2.12.2024-28.2.2025

Cover
ALE 10%
Ulkoilijan kausikortti 2025
Vietä vuosi monipuolisen ulkoilun parissa - Ulkoilijan kausikortilla Etelä-Suomen kauneimpiin luontokohteisiin! Osta Ulkoilijan Kausikortti nyt ja saat välineet käyttöösi loppukaudeksi 2024! Ulkoilijan kausikortilla pääset käyttämään ulkoiluvälineitä Natura Vivan yhdeksässä kohteessa - juuri silloin kun sinulle sopii! Varaa kajakki, fatbike tai sup-lauta kätevästi puhelimella ja nouda se itsenäisesti. Omatoimisen palvelun avulla käytät kalustoa myös aukioloaikojen ulkopuolella. Melo Itämerellä auringon ensisäteiden kimallellessa veden pinnalla tai rentoudu SUP-laudalla kuunnellen luonnon rauhoittavaa hiljaisuutta. Vältä välineiden hankinta, varastointi ja kuljettaminen - Ulkoilijan Kausikortti tarjoaa sinulle huolettoman tavan nauttia luonnosta vuoden ympäri. Ulkoilijan kausikortti sopii Paikallisesta luonnosta ja ulkoilukohteista kiinnostuneille Kesän retkiin ja loman aktiviteeteihin Lapsen kanssa ulkoiluun Lahjaideaksi ulkoilusta kiinnostuneelle lähimmäiselle Uuden harrastuksen aloittamisesta kiinnostuneelle Yhdeksän luontokohdetta & viisi tapaa ulkoilla! Kausikorttilaisena pääset itsenäisesti käyttämään Natura Vivan ulkoiluvälineitä pääkaupunkiseudun sekä Etelä-Suomen ulkoilukohteissa. Kajakit, fatbiket, SUP-laudat, soutuveneet, kanootit ja lumikengät - erittäin laajan välinevalikoiman avulla keräät vuoden aikana useita ikimuistoisia ulkoilukokemuksia. Liity aktiiviseen ulkoilijayhteisöön! Pääkaupunkiseudun Melontapisteet ovat helposti saavutettavissa julkisen liikenteen avulla. Kausikorttilaisilla on omat yhteisönsä Facebookissa ja Whatsappissa, joissa voit hakea ulkoiluseuraa, kysyä vinkkejä ja jakaa retkikokemuksia. Mikä parasta, kausikorttilaisena voit tuoda alle 15-vuotiaan lapsesi mukaan ulkoilemaan ilmaiseksi. Opastetut viikkomelontaretket pääkaupunkiseudulla sekä viikonloppuretket kansallispuistoissa ovat kausikorttilaisten suosiossa. Rentoudu ja nautimaisemista ammattioppaan johdolla. Retkillä tutustut muihin kausikorttilaisiin ja löydät taatusti uutta ulkoiluseuraa. Laadukkaat välineet ja varusteet takaavat huolettoman harrastamisen Varaukseen kuuluu aina tarvittavat varusteet, kuten mela, liivit ja aukkopeite tai pyöräilykypärä fatbikella ajaessa. Huollamme ulkoiluvälineitämme säännöllisesti ja mahdolliset viat korjataan nopeasti. Päiväkohtaisen varauksen pituudella ei ole rajoituksia, joten teet helposti pitkiäkin päiväretkiä. Yön yli-varaukset maksavat vain 10€ / yö. Kausikortti pähkinänkuoressa Laadukkaat ulkoiluvälineet, joita sinun ei tarvitse huoltaa, kuljettaa tai varastoida Upeat luontokohteet Itämeren rannalla ja kansallispuistoissa Itsenäinen välineiden varaus ja käyttö - ulkoilet omien aikataulujesi ehdoilla Mahdollisuus tutustua muihin innokkaisiin ulkoilijoihin ja oppia yhdessä uutta Pääkaupunkiseudun Melontapisteille pääset helposti julkisen liikenteen avulla Hanki Ulkoilijan kausikortti ja aloita aktiivinen vuosi suomalaisessa luonnossa! Lisätiedot: Lue lisää Natura Vivan kausikorttikohteista Opastetut viikkomelontaretket 10€ / osallistuja Kausikorttilaisten Facebook & Whatsapp-yhteisöt Yksi perheeseen kuuluva alle 15-vuotias lapsi veloituksetta kaksikkokajakissa, SUP-laudalla tai Fatbikella Avokanoottiin ja soutuveneeseen kausikorttilaisen seuralaiset veloituksetta Varausten aikaväli vaihtelee toimipisteittäin välillä 05.00-00.00
Natura Viva
EZ5VLU9K7S
Nettisivulle

Tarjous voimassa 1.12.2024-31.12.2024

Cover
KAUPAN PÄÄLLE
8 viikon mindfulness-verkkokurssi + 30min etävalmennus!
Nauti tieteellisesti tutkitun mindfulness-menetelmän hyvinvointihyödyistä. Verkkokurssi on helppo tapa lähteä harjoittelemaan mindfulnessia. Viikoittaiset tieto-osuudet ja harjoitusohjelma, johon kuuluu läsnäoleva liikkuminen, pitävät teeman mukana arjessa. Tulet oppimaan mindfulness-harjoituksia, jotka auttavat mm: - stressinhallintaan - keskittymiseen - palautumiseen ja jaksamiseen - hermoston rauhoittumiseen - nukahtamiseen ja unen laatuun. Kaupan päälle saat 30 min etävalmennuksen veloituksetta! Etävalmennuksessa voimme käydä läpi askelia hyvinvointisi vahvistamiseen. 1. tilaa alta löytyvästä linkistä tai Smartumin äpistä 2. lähetä kuitti: aleksi@aleksilitovaara.com ja kirjoita viestiin: SMARTUM30 3. saat osallistumislinkin verkkokurssille ja varauslinkin valmennukseen.
Aleksi Litovaara | Coaching | Mindfulness | Jooga
Nettisivulle

Tarjous voimassa 3.12.2024-31.1.2025

Cover
ALE 30%
Smartumilaisille 30% alennus ovh hintaisista valmennuksista
Hyödynnä etusi ja lähde huippuvalmentajiemme matkaan!
Fitclub Finland
JOULU24
Nettisivulle

Tarjous voimassa 3.12.2024-1.1.2025

Cover
ALE 15%
Rumpukoulu Basarin Online-studio -15%
Haluatko kehittyä rumpalina mukavasti kotoa käsin? Verkkokurssimme tarjoavat selkeitä ja inspiroivia oppeja juuri silloin, kun sinulle sopii. Valikoimasta löydät kursseja niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin soittajille. Lunasta pääsy vuodeksi jäsenalueelle alennettuun hintaan.
Rumpukoulu Basari
SMARTUM15
Nettisivulle

Tarjous voimassa 4.12.2024-31.1.2025

Cover
ALE 22%
Joogakurssi.fi by Loving Wellness
stu joogamatolle missä haluat ja milloin haluat. Valitse harjoitus 
käytettävän ajan tai teeman mukaan. Kaipaat sitten rentoutta, liikkuvuutta, stressin lievitystä, selän pehmitystä, ryhtiä, lantion avausta, lihasten vahvistusta tai aineenvaihdunnalle buustia - löydät sen joogakurssilta.
Joogakurssi.fi jäsensivusto
Nettisivulle

Tarjous voimassa 18.6.2024-31.12.2024

Cover
ALE 22%
Joogakurssi.fi by Loving Wellness
Astu joogamatolle missä haluat ja milloin haluat. Valitse harjoitus 
käytettävän ajan tai teeman mukaan. Kaipaat sitten rentoutta, liikkuvuutta, stressin lievitystä, selän pehmitystä, ryhtiä, lantion avausta, lihasten vahvistusta tai aineenvaihdunnalle buustia - löydät sen joogakurssilta.
Joogakurssi.fi by Loving Wellness
Nettisivulle

Tarjous voimassa 5.12.2024-31.12.2024

Cover
ALE 10%
Lounas -10%
Smartum-etu lounas -10%
Thai Tip Foods

Kuningattarenkatu 18 (2. krs), Loviisa

Tarjous voimassa 1.7.2024-31.12.2024

Cover
Aasialainen lounas
4 erilaista lounasvaihtoehtoa pöytiin tarjoiltuna
Yuwa`s

Lönnrotinkatu 33, Helsinki

Tarjous voimassa 15.7.2024-31.12.2024

Cover
ARVO 20€
20€:n alennus tarvikkeista pyörän ostajalle
Kun ostat meiltä minkä tahansa työsuhdepyörän, saat 20€ alennuksen tarvikkeista tai huolloista. Alennuskoodi toimii verkkokaupassa kun pyörä ostoskorissa. Voit käyttää alennusta myös myymälässämme Seinäjoella tai Vaasassa.
Elite Bike

Kauppaneliö 11, Seinäjoki

SMARTUM
Nettisivulle

Tarjous voimassa 18.6.2024-31.12.2024

Cover
Tutustumiskuukausi treeneihin
Kokeilukuukausi ohjattuihin treeneihin ilman sitoutumista jäsenyyteen. Omatoimitreenaaminen mahdollista myös.
TFW Joensuu Oy

Jukolankatu 18B, Joensuu

Nettisivulle

Tarjous voimassa 18.6.2024-31.12.2024

Cover
ARVO 21€
Hieronta 60 min
Puolihieronta enintään 60 min vain 39 € (norm. 60 €)
LaiffiGym Oy

Valtatie 21, Muhos

HIERONTA60

Tarjous voimassa 18.6.2024-31.12.2024

Cover
Nimetty 5kortti 95€
Sisältää 5kpl 9r pelikierrosta 9-reikäisellä Farmi-kentällä. Henkilökohtainen , pelikaverin voi kuitata kortilla lisähintaan 5€ / 9 reikää. Voimassa pelikauden 2024 loppuun.
Isoperi Oy, Farmigolf (Hiisi-Golf)

Vaihmalantie 110, Lempäälä

Tarjous voimassa 18.6.2024-31.12.2024

Cover
ALE 20%
Studio Yin Online -20% Smartum käyttäjille
STUDIO YIN ONLINE Jooga-, Pilates -ja Kehonhuoltotunnit helposti kotona, mökilllä tai matkoilla silloin kun sinulle sopii. Löydä täsmäharjoitukset stressinpoistoon, niskan rentouttamiseen tai coren vahvistamiseen yli 400 videon valikoimasta sekä live-tunneilta.
Studio Yin Online

Kirvuntie 36 a, Helsinki

SMARTUM
Nettisivulle

Tarjous voimassa 18.6.2024-31.1.2025

Cover
ARVO 50€
Säästä 50€ urheiluhieronnasta!
Ostaessasi 5 hierontaa, säästät 50€ kokonaissummasta. Käyttöaika 6kk. Voit jakaa hieronnat myös perheenjäsenien kesken.
Suomen Terveysratkaisut Oy

Ruoholahdenkatu 24, Helsinki

Tarjous voimassa 18.6.2024-31.12.2024

Cover
ARVO 10€
Tutustumistarjous
10€ alennus 1. hieronnasta
Hieroja Sara

Saarikontie 14, Lempäälä

Nettisivulle

Tarjous voimassa 18.6.2024-31.12.2024

Cover
ARVO 32€
Uuden asiakkaan 5xkortti viikkotunneille vain 50€
Uuden asiakkaan 5xkortilla voit osallistua kaikille viikkotunneillemme sekä Pasilassa että Olarissa. Kortti on voimassa 3 kk ostohetkestä ja kortin voi ostaa studioltamme ensimmäisen tuntisi yhteydessä. Tutustu vaikkapa kaikkiin lajeihimme! Tarjoamme tankotanssia, ilma-akrobatiaa, käsilläseisontaa, venyttely- ja notkeusakrobatia-, baletti-, sekä ilmajoogatunteja. Lämpimästi tervetuloa mukaan tunneille jo tänään!
Pole4Fit Olari

Piispanpiha 5C, 02200 Espoo, Espoo

Nettisivulle

Tarjous voimassa 18.6.2024-31.5.2025

Cover
ARVO 32€
Uuden asiakkaan 5xkortti viikkotunneille vain 50€
Uuden asiakkaan 5xkortilla voit osallistua kaikille viikkotunneillemme sekä Pasilassa että Olarissa. Kortti on voimassa 3 kk ostohetkestä ja kortin voi ostaa studioltamme ensimmäisen tuntisi yhteydessä. Tutustu vaikkapa kaikkiin lajeihimme! Tarjoamme tankotanssia, ilma-akrobatiaa, käsilläseisontaa, venyttely- ja notkeusakrobatia-, baletti-, sekä ilmajoogatunteja. Lämpimästi tervetuloa mukaan tunneille jo tänään!
Pole4Fit Pasila

Opastinsilta 9, 00520 Helsinki, Helsinki

Nettisivulle

Tarjous voimassa 18.6.2024-31.5.2025

Cover
KAUPAN PÄÄLLE
MUSIIKINOPETUSTA KAIKENIKÄISILLE - teoriatunnit ilmaiseksi alennuskoodilla!
Musiikkikoulussamme voit opiskella klassista musiikkia tai rytmimusiikkia (pop/jazz/rock). Otamme mielellämme kaikenikäisiä oppilaita ja meillä voit harrastaa soittamista – ikään, osaamiseen tai tavoitteisiin katsomatta. Opiskelupaikat jaetaan ilmoittautumisjärjestyksessä ilman pääsykokeita tai tasovaatimuksia. Haluamme tehdä opiskelusta hauskaa, iloista sekä rentoa mukavien ja nuorekkaiden opettajien johdolla!
Musiikkikoulu Malmi & Itäkeskus

Malmi, Itäkeskus, Vuosaari, Marjaniemi, Herttoniemi, Lauttasaari, Helsinki

TEORIA
Nettisivulle

Tarjous voimassa 7.8.2024-15.5.2025

Cover
KAUPAN PÄÄLLE
Uusille asiakkaille kulkukortti kaupan päälle!
Uusille asiakkaille kulkukortti kaupan päälle!
AMLGYM

Laksontie 2, Ii

Nettisivulle

Tarjous voimassa 18.6.2024-31.12.2024

Cover
ALE 10%
10% alennus jäsenyyksistä ja sarjakorteista
Alekoodin voivat hyödyntää uudet asiakkaat, joilla ei ole ollut voimassaolevaa asiakkuutta viimeisen 6kk aikana. Alennuksen saa seuraavista tuotteista: 12kk jäsenyydet (ensimmäinen kuukausi), toistaiseksi voimassaolevat jäsenyydet, 1kk jäsenyydet, normaalihintaiset sarjakortit kuntosalille ja ryhmäliikuntaan (ei seniori).
Liikuntakeskus Linea

Sohlberginkatu 10, 40530 Jyväskylä, Jyväskylä

SMARTUM10
Nettisivulle

Tarjous voimassa 18.6.2024-31.12.2024

Cover
ARVO 10€
Uinnin Hybridivalmennus
Uintitekniikkaan parannusta uudenlaisessa valmennuksessa. Kerran kuukaudessa ohjattu allastreeni. Lisäksi saat ohjelman omatoimiseen treenaamiseen joka kuukausi. Myös jatkuva tuki watsapissa sekä kerran kuukaudessa zoom, jossa voi kysellä minulta sekä minikoulutuksia. Myös jotain kivaa extraa aina välillä. Hyödynnä earlybird tarjous. Lisätietoja www.sportintti.fi Ilmoittaudu mukaan 15.9 mennessä sportintti@gmail.com
SporTintti

Mestarintie 2, Loimaa

Tarjous voimassa 1.10.2024-18.12.2024

Cover
Klassista/urheiluhierontaa
Hoitosarjatarjous 3x30 min 80 euroa, 3x45 min 100 euroa, 5x45 min 150 euroa ja 3x60 min 120 euroa.
Koulutettu hieroja Tommi Raitio

Kadetintie 5 A, Helsinki

Nettisivulle

Tarjous voimassa 15.8.2024-31.12.2024

Cover
ARVO 25€
5x45min Klassinen hieronta 200€
Kun selkä, niska ja hartiaseudun tai jalat jumittavat, ei yksi kerta hierontaa silloin tällöin usein auta. Hoidetaan kehosi kuntoon sarjahoitona tämän syksyn aikana! Voimme yhdistää esim purentalihasten tai päänahan päänsärkyä poistavan hieronnan hoitopakettiin. Maksa koko summa Smartum Pay: llä ja Varaa ensimmäinen hoitokertasi ajanvarauksestamme www.karoliinak.net/ajanvaraus "hieronta 5x45min". Suunnitellaan jatkohoito ja hoitoväli ensimmäisen käyntikertasi aikana.
EkoKauneushoitola karoliina K

Kupittaankatu 110 ja 122, Turku

Nettisivulle

Tarjous voimassa 18.6.2024-31.12.2024

Cover
ARVO 50€
5 x Sarjakortti 300e. Norm.350e
Naprapaatin käsittely. Tuki- ja liikuntaelinten hoito.
Tmi Naprapaatti Jan Niemi

Tornikatu 4b, Raisio

Tarjous voimassa 26.8.2024-31.12.2024

Cover
ARVO 15€
3 x 50 min hierontapaketti
Eroon jumeista! Nyt 3 x 50 min hierontapaketti 120€. Varaa aikasi nettiajanvarauksesta.
Tmi Jari Tiittanen

Kauppakatu 25 c, huone 305, Joensuu

Nettisivulle

Tarjous voimassa 18.6.2024-31.12.2024

Cover
ARVO 15€
5x45min hieronta
5x45min hieronta sarjakortti
Terapiaperhonen Oy

Raatihuoneenkatu 12, Mikkeli

Tarjous voimassa 18.6.2024-30.6.2025

Cover
ARVO 6€
3x45min hieronta
3x45min hieronnan sarjakortti
Terapiaperhonen Oy

Raatihuoneenkatu 12, Mikkeli

Tarjous voimassa 18.6.2024-30.6.2025

Cover
Jumeista eroon kotona
Koti on paras paikka rentoutua. Säästä aikaa ja vaivaa tilaamalla hieroja kotiin.
Koulutettu hieroja Juho Roine
kotihieronta
Nettisivulle
Voimassa paikkakunnilla

Paikkakunnat

Tarjous on voimassa seuraavilla paikkakunnilla

Akaa, Hämeenlinna, Kangasala, Lempäälä, Nokia, Orivesi, Pirkkala, Pälkäne, Tampere, Urjala, Valkeakoski, Vesilahti, Ylöjärvi

Tarjous voimassa 1.9.2024-24.12.2024

Cover
Labyrinth Games -lahjakortti
Vaihda vanhenevat kulttuurietusi ikiomaan Labyrinth Games -lahjakorttiin! Lahjakortti on voimassa 9 kuukautta, ja käy maksuvälineenä kaikissa kolmessa kaupungissa. Lahjakortista ei anneta rahaa takaisin, mutta sen voi käyttää kerralla kokonaan tai osissa. Vain henkilökohtaiseen käyttöön.
Labyrinth Games Room Escape
Nettisivulle
Voimassa paikkakunnilla

Paikkakunnat

Tarjous on voimassa seuraavilla paikkakunnilla

Helsinki, Tampere, Turku

Tarjous voimassa 1.6.2024-31.1.2025

Cover
ALE 20%
Darts Box Espoo - Jäsenyys
Jäsenyydellämme heität ilmaiseksi prime-timen (pe/la-illat) ulkopuolella niin paljon kun haluat. Jäsenyys on henkilökohtainen ja oikeuttaa tauluvaraukset vain itsellesi. Voimassa 6/2025 asti.
Darts Box Espoo

Karamalmintie 2, Espoo

SMARTDARTS
Nettisivulle

Tarjous voimassa 18.6.2024-31.1.2025

Cover
ARVO 40€
Aistipolku -elämys
Tule kokeilemaan uutta Aistipolku -elämystämme, tarjoamme -40 € alennuksen normaalihinnastamme (norm. 180 €/2-5 hlö). Varaukset: info@naturescape.fi
Nature Escape

Tampere

smartum-40€
Nettisivulle

Tarjous voimassa 23.9.2024-21.12.2024

Cover
Lounas
Oulun lounasravintola ella
Lounas Ella

Nuottasaari 5, Oulu

Tarjous voimassa 18.6.2024-1.10.2025

Cover
ARVO 50€
Luontopakopelit -50 € alennuksella
Varaa luontopakopeli mihin vain toimipaikkaan ja saat -50 € alennuksen normaalihinnastamme. Varaukset alehinnalla: info@naturescape.fi. Mainitse alennuskoodi "Smartum-50€".
Nature Escape Oy
Smartum-50€
Nettisivulle
Voimassa paikkakunnilla

Paikkakunnat

Tarjous on voimassa seuraavilla paikkakunnilla

Heinola, Lempäälä, Tampere, Vantaa

Tarjous voimassa 23.9.2024-21.12.2024

Cover
ARVO 50€
Elämyskellunta -50€
Elämyskellunnan ryhmävaraus -50 € alennuksella Vierumäellä. Alennus normaalihinnasta, ei yhdistettävissä muihin tarjouksiin. Varaukset: info@naturescpe.fi
Nature Escape Oy

Saunatie 7, 19120 Heinola, Heinola

Smartum-50€
Nettisivulle

Tarjous voimassa 23.9.2024-21.12.2024

Cover
ALE 10%
Kaikki hieronnat -10%
Smartum-asiakkaille kaikki hieronnat (25-110 min) nyt 10 prosentin alennuksella. Meillä Hyvinvointi Avaavassa sinua palvelee kolme ammattitaitoista hierojaa, joten hoitopöydälle pääset hyppäämään vaikka ex tempore!
Hyvinvointi Avaava

Kirkkokatu 22 as 3, 90100 Oulu, Oulu

Nettisivulle

Tarjous voimassa 18.6.2024-31.12.2024

Cover
Suun täydellinen suunhoitopaketti
Täydellinen suunhoitopaketti 129€ Suun terveystarkastus, suun omahoidon opastus, jauhepuhdistus, hammaskiven poisto ultraäänellä, viimeistely käsi-instrumentilla, tarvittaessa fluorikäsittely.

Liesikuja8A, Vantaa

Nettisivulle

Tarjous voimassa 18.6.2024-31.7.2025

Cover
Hammaskivenpoisto
Suun terveystarkastus, Hammaskiven poisto Pastapuhdistus.95e
Suuhygienistinpalvelut pretty smile

Liesikuja 8A, Vantaa

Nettisivulle

Tarjous voimassa 18.6.2024-31.7.2025

Cover
Pelimaksu
Lautapelikahvilan pelimaksulla saat pelata kahvilassa niin kauan kuin haluat sekä valikoida pelisi vapaasti yli 200 pelin valikoimasta.
Happy Badger Board Game Café

Kristiinankatu 9 A 7, Turku

Nettisivulle

Tarjous voimassa 3.8.2024-30.6.2025

Cover
ALE 50%
Ensimmäinen hieronta puoleen hintaan
Uusille asiakkaille tutustumiskäynti -50% eli kanta-asiakashintaan. Voit valita minkä pituisen hieronnan tahansa.
Hyvä Hieronta Sinulle Oy
Voimassa paikkakunnilla

Paikkakunnat

Tarjous on voimassa seuraavilla paikkakunnilla

Helsinki, Kerava

Lisätiedot / poikkeukset

Koskee vain ensimmäistä käyntiä yrityksessämme.

Tarjous voimassa 9.10.2024-31.12.2024

Cover
KAUPAN PÄÄLLE
Juomat peleihin
Pakohuoneen pelaaminen on niin jännittävää, että suutakin kuivaa! Ei hätää, tarjoamme teille kylmät juomat kaupanpäälle. Mainitse Smartum Diili. Tervetuloa pelaamaan.
Escaperoom Pakene.fi

Linnankatu 22D, Turku

Nettisivulle

Tarjous voimassa 18.6.2024-31.12.2024

Cover
ARVO 86€
Suoristuvapaata joogaa - Smartum Diili -hinnoin!
Tarjoamme kolme erilaista Smartum Diili -joogatarjousta ensikertalaisille. Tule rentoutumaan, kehittämään meditaatiotasi, lisäämään liikkuvuutta ja voimaa traditionaalisen joogan lempein keinoin.
Shakta Joogakoulu

Työpajankatu 10 A, 4. krs, Helsinki

SMARTUM
Nettisivulle

Tarjous voimassa 18.6.2024-30.6.2025

Cover
ALE 10%
Klassinen hieronta -10%
Kaikki klassisen hieronnan palvelut -10%
Hyvinvointi Avaava oy

Kirkkokatu 22 As3, Oulu

Nettisivulle

Tarjous voimassa 18.6.2024-31.12.2024

Cover
Taideohjauksia
Tule tekemään oma taideteos walk-in taideohjauksessa tai varaa ryhmällesi oma yksityistilaisuus taiteen parissa.
ArtIn

Karjalankatu 2 D, Lohja

Tarjous voimassa 18.6.2024-31.12.2025

Cover
ALE 15%
Drop-In Yoga Class
Everyone is welcome to the weekly drop-in classes whether you are a complete beginner or experienced yogi! However, we have created practices for different needs. Please read the class descriptions for more information. You can email brookemvmt@gmail.com if you need help choosing the right class for you. All classes are drop-in style, meaning anyone is welcome at any time - no long term commitments, and no requirement to attend multiple classes. Join us when it fits your schedule!
Joogakoulu Kajo - Yoga in English

Rauhankatu 3, 13100 Hämeenlinna, Hämeenlinna

take care of me
Nettisivulle

Tarjous voimassa 31.10.2024-31.12.2024

Cover
ARVO 95€
Tarjoustarkastus
Hammastarkastus uusille asiakkaille, sis. tarvittaessa röntgenkuvat. Alennuksen arvo 52-95€, riippuen mahdollisesta röntgenkuvauksen tarpeesta.
Verkahammas

Verkatehtaankatu 4, 1.krs, Turku

Tarjoustarkastus
Nettisivulle

Tarjous voimassa 1.11.2024-30.6.2025

Cover
KAUPAN PÄÄLLE
Jäsenyyden ostajalle pipo kaupan päälle!
Kuntosali- tai ryhmäliikuntajäsenyyden ostajalle pipo kaupan päälle! Tarjous voimassa niin kauan, kuin pipoja varastossa riittää (enintään 31.12.2024 asti).
Wellness Friski

Karjalankatu 16, Rauma

PIPO
Nettisivulle

Tarjous voimassa 4.11.2024-31.12.2024

Cover
Monipuolisia kursseja pukinkontiin!
Onko Smartum-etusi vielä hyödyntämättä? Miksipä et kokeilisi loppuvuoden inspiroivia lyhytkurssejamme tai kevään monipuolista kurssivalikoimaamme Vuolteen kansalaisopistossa! Ilmoittautuminen kevään kursseille alkaa 18.11. Tarjolla on liikuntaa, tanssia ja hyvinvointia, musiikkia, taito- ja taideaineita sekä kieliä – kaikenikäisille! Voit maksaa kurssit kätevästi Smartum-edulla. Tervetuloa mukaan!
Vuolteen-opisto

Pikku-Iikan katu 6, 90120 Oulu, Oulu

Nettisivulle

Tarjous voimassa 5.11.2024-31.1.2025

Cover
ARVO 36€
Pianokurssi 1 vain 199€ (norm. 235€)
Aloita pianonsoitto meillä mukavissa pienryhmissä! Opit soittamaan ja säestämään pianolla. Kursseja iltaisin ja päivisin kaikissa toimipisteissä.
Helsingin Pianostudio

Lapinrinne 1, Helsinki, Helsinki

Nettisivulle

Tarjous voimassa 7.11.2024-31.3.2025

Cover
Hieronta 45min Hintaan 40€ (norm.50€)
Kun hartiaseutu jumittaa, päätä särkee, huimaa ja sormetkin puutuu on oikea aika valita 45min.hieronta!
Hierontaklinikka-Kotka

Kauppakatu 13, 48100 Kotka, Kotka

Nettisivulle

Tarjous voimassa 7.11.2024-31.12.2024

Cover
LymphaTouch alipaine hoito 60min hintaan 50€ (norm.63€)
LymphaTouchilla turvotukset, kivut ja säryt kuriin alipainetekniikalla. Hemmottele itseäsi ja nauti rennosta hetkestä. Hoitokohteena koko kehon eri alueet, nuvelrikot ja vammat.
Hierontaklinikka-Kotka

Kauppakatu 13, 48100 Kotka, Kotka

Nettisivulle

Tarjous voimassa 7.11.2024-31.12.2024

Cover
ARVO 50€
Uutta virtaa arkeen soitto- tai laulutunneista!
Saat musiikkikoulu Musaamon kevätlukukaudelle 2025 joka 2. viikkoiset 30 minuutin tunnit erikoishintaan 322€ (Ovh. 372). Tuntien aikataulu ja sisältö räätälöidään toiveidesi mukaisesti. Uusien teknisten taitojen lisäksi Musaamon tunnit tarjoavat mm. itsensä ylittämistä ja onnistumisen kokemuksia. Laulu- /soittotunti on hetken irtiotto arjen kiireen keskellä ja sen jälkeen akut ovat taas ladattu ja energiatasot nousussa. Tule kokeilemaan, jos et usko;)
Musaamo

Tinurinkuja 4, 02650 Espoo, Espoo

Joka22025

Tarjous voimassa 7.11.2024-31.12.2024

Cover
ARVO 36€
Pianokurssi 1 vain 199€ (norm. 235€)
Aloita pianonsoitto meillä mukavissa pienryhmissä! Opi soittamaan ja säestämään pianolla. Et tarvitse aiempaa kokemusta. Kursseja iltaisin ja päivisin kaikissa toimipisteissä. Ilmoittaudu ajoissa mukaan!
Helsingin Pianostudio

Kylänvanhimmantie 29 A (Oulunkylän ostoskeskus), Helsinki

Nettisivulle

Tarjous voimassa 7.11.2024-31.3.2025

Cover
ARVO 0,70€
Lounasetu
Rekisteröidy kanta-asiakkaaksemme ja saat lounaan alennettuun hintaan 12,80 (norm. 13,50)
Snygg Restaurant & Cafe

Työpajankatu 3, Helsinki

Tarjous voimassa 7.11.2024-19.12.2024

Cover
ALE 15%
LymphaTouch alipainehoito
Kivun-ja turvotukseen hoitoon, arpikudosten korjaukseen miellyttävällä tavalla.
Hierontaklinikka- Kotka

Kauppakatu 13, 48100 Kotka, Kotka

Tarjous voimassa 7.11.2024-31.12.2024

Cover
Hierontasarja 10x30min 210€ kehon hyvinvointiin (norm.240€)
Kehon jatkuvaan ylläpitohuoltoon auttaa jopa 30minuutin rentouttava hengähdystauko.
Hierontaklinikka-Kotka

Kauppakatu 13, 48100 Kotka, Kotka

Tarjous voimassa 7.11.2024-31.12.2024

Cover
ALE 10%
Klassinen hieronta ja urheiluhieronta -10%
Loppuvuoden ajan klassinen hieronta ja urheiluhieronta -10% normaali hinnasta, kun maksat Smartum Hierontaedulla
Herttoniemen Hierontamaja

Johan Sederholmin tie 2, Helsinki

Nettisivulle

Tarjous voimassa 7.11.2024-31.12.2024

Cover
ARVO 30€
3 * 60min Hieronta/Fysioteapia 180€ (norm. 210€)
Fysiosilta on fysioterapia- ja hierontaklinikka Helsingin Tapanilassa. Olemme erikoistuneet kipu- ja jännitystilojen hoitoon, kehonhuoltoon sekä psykofyysiseen fysioterapiaan.
Fysiosilta

Kuoppatie 1, 00730 Helsinki, Helsinki

Nettisivulle

Tarjous voimassa 7.11.2024-31.12.2024

Cover
ALE 10%
Kuuden kerran sarjakortti kelluntaan -10%
Rentoutuskellunta on tehokkain tapa rentoutua ja palautua niin henkisestä kuin fyysisestä rasituksesta. Molemmat Kellumot ovat avoinna joka päivä. Sarjakortti on henkilökohtainen ja voimassa vuoden, käy sekä Kampissa että Matinkylässä. Hyödynnä Smartum-erikoisetusi vuoden loppuun mennessä - anna sarjakortti vaikka joululahjaksi! Tervetuloa nauttimaan täydellisestä rentoutumisesta.
Kellumo
Voimassa paikkakunnilla

Paikkakunnat

Tarjous on voimassa seuraavilla paikkakunnilla

Espoo, Helsinki

Tarjous voimassa 7.11.2024-31.12.2024

Cover
ALE 40%
Rentouttava Neurosonic Wave-matalataajuusvärähtelyhoito -40%!
Koe Neurosonic Wave -rentoutushoito nyt Smartum-diilillä: 30 min vain 15€ (norm. 25€)! Neurosonic Wave -hoito tarjoaa matalataajuista värähtelyä, joka rentouttaa autonomisen hermoston kautta kehoa ja mieltä, lievittäen stressiä ja edistäen palautumista. Hoito auttaa mm. unenlaadun parantamisessa, nopeuttaa fyysistä palautumista ja lievittää stressioireita. Rentoutusmenetelmää voi käyttää erilaisilla ohjelmilla, jotka syventävät mielenrauhaa ja kehon tasapainoa. Anna itsellesi mahdollisuus hetkeen rauhaa ja varaa aikasi nyt! Mainitse aikaa varatessasi lisätietoihin SMARTUM40 saadaksesi alennuksen. Tutustu Neurosonic Wave -hoitoon paremmin: https://www.flexio.fi/palvelut/neurosonic-wave-hoito/
Flexio Oy

Hämeenkatu 29 A 1, Tampere

SMARTUM40
Nettisivulle

Tarjous voimassa 7.11.2024-31.12.2024

Cover
ALE 10%
Hengitystä avaava ja aktivoiva hieronta alehintaan!
"Ihana tunne, kun vihdoin happi kulkee!" sanoi eräs Eveliinan asiakas hierontahoitonsa jälkeen. Ammattitaitoinen hieroja Eveliina Babbit toteuttaa Flexio-hyvinvointikeskuksessa klassisen- ja urheiluhieronnan lisäksi hengitystä avaavaa ja aktivoivaa hierontaa. Kuhunkin hierontamuotoon voidaan toiveiden mukaisesti yhdistää purentalihaskäsittelyä tai intialaista päähierontaa. Hieronnan listahinnasta -10% (asiakas valitsee haluamansa hierontamuodon;klassinen/urheilu/h.a.a), mainitse aikaa varatessasi lisätietoihin SMARTUM10 saadaksesi alennuksen 60 min / 60 € - nyt 54€ 75 min / 75 € - nyt 67,5€ 90 min / 90 €- nyt 81€ Tutustu Eveliinaan tai hierontamenetelmään tarkemmin alla olevista linkeistä: https://www.flexio.fi/hieronta/ https://www.flexio.fi/terapeutit/eveliina-babbit/
Flexio Oy

Hämeenkatu 29 A 1, Tampere

SMARTUM10
Nettisivulle

Tarjous voimassa 8.11.2024-31.12.2024

Cover
KAUPAN PÄÄLLE
Kokonaisvaltaista hyvinvointia psykofyysisestä fysioterapiasta - kaupan päälle Neurosonic-rentoutushoito veloituksetta!
Psykofyysinen fysioterapia Flexiolla tarjoaa ainutlaatuisen tavan käsitellä kehon ja mielen yhteyttä kokonaisvaltaisesti. Hoito sopii erityisesti stressi- tai ahdistusoireiden, jännitystilojen, uniongelmien ja kipujen lievittämiseen. Terapiassa saat mahdollisuuden kehittää uusia keinoja itsesi ja kehosi ymmärtämiseen sekä hyvinvoinnin tukemiseen arjessa. Nyt Smartum-diilinä, jokaiselle psykofyysisen fysioterapian käynnin varaajalle 30 min Neurosonic Wave -rentoutushoito lahjaksi (arvo 25€), mikä syventää rentoutumista ja auttaa tasapainon löytämisessä. Hengitä vapaasti, me lupaamme auttaa! Mainitse aikaa varatessasi lisätietoihin SMARTUM<3PSYFY saadaksesi Neurosonic-lahjakupongin. HUOM! Kaikki saatavilla olevat aikamme eivät ole netissä, laittamalla viestiä info@flexio.fi tai soittamalla 010 201 5550 löydämme varmasti sinulle sopivan ajan ja ammattilaisen. Tutustu psykofyysiseen fysioterapiaan paremmin: https://www.flexio.fi/palvelut/psykofyysinen-fysioterapia/
Flexio Oy

Hämeenkatu 29 A 1, Tampere

SMARTUM<3PSYFY
Nettisivulle

Tarjous voimassa 7.11.2024-31.12.2024

Cover
KAUPAN PÄÄLLE
Kuntosaliohjelman ostajalle ruokavalio ilmaiseksi
Kuntosaliohjelman ostajalle kaupan päälle ilmainen ruokavalio. Tarjous voimassa 31.12.24 saakka. Kuntosaliohjelman saat ostettua sähköpostitse tai yhteydenottolomakkeen kautta. Saliohjelma ja ruokavalio suunnitellaan yksilöllisesti tavoitteesi mukaan.
PT-TEAM

Oulu

kuntosaliohjelma
Nettisivulle

Tarjous voimassa 9.11.2024-31.12.2024

Cover
ALE 20%
Henkilökohtainen valmennus -20%
Henkilökohtainen valmennus sis. Yksilöidyn treeniohjelman, ruokavalion, tulosten seurannan ja analysoinnin, treenisovellukseen, tapaamiset, viikoittainen yhteydenpito. Alennus koskaan ensimmäistä valmennus kuukautta.
PT-TEAM
Nettisivulle
Voimassa paikkakunnilla

Paikkakunnat

Tarjous on voimassa seuraavilla paikkakunnilla

Ii, Kempele, Oulu

Tarjous voimassa 18.6.2024-31.12.2024

Cover
ALE 10%
Ravintovalmennus
Marika ravintovalmennuksista puhutaan jo työpaikoilla, kuntosaleilla ja jumpparyhmissä. Tuhannet naiset ja muutama mieskin on saanut apua ruokaan ja, syömiseen liittyviin haasteisiinsa ravintovalmennuksen avulla. Nyt sinä voit liittyä heidän joukkoonsa. Olipa kyse lihasmassan kasvatuksesta, painon pudotuksesta, kasvisruokavaliosta, allergioista, vatsavaivoista, terveyshaasteista, voit saada apua Marikan ravintovalmennuksessa. Kaikki ruokavaliot rakennetaan yksilöllisesti.
Marika Hillgrén
Nettisivulle
Voimassa paikkakunnilla

Paikkakunnat

Tarjous on voimassa seuraavilla paikkakunnilla

Kaarina, Raisio, Turku

Tarjous voimassa 18.6.2024-31.12.2024

Cover
ARVO 15€
OMT fysioterapia 60min
Saat 60min OMT fysioterapiahoidon 45min hinnalla. Tarjous on voimassa 19.12.24 asti. Lahjakortteja ei voi ostaa tällä hinnalla.
TULE-Liisa

Kokkakuja 2, Raisio

Tarjous voimassa 17.11.2024-19.12.2024

Cover
ARVO 35€
Vuosikortilla huoltoa ja rentoutta
Tehdäänkö vuosihuoltosopimus? Säästä ja osta uudistunut koko vuodenkortti. Haluatko tukea hyvinvointiasi säännöllisillä lihashuolloilla? Säännöllinen hieronta pitää lihaksesi hyvässä kunnossa. Ehkä staattinen työasento kuormittaa niska-hartia-seutua, jalat kaipaavat vetreytystä tai sinulla tulee helposti päänsärkyä? Voin auttaa sinua. Sinun ei tarvitse etukäteen päättää palvelua, jutellaan mikä on juuri sen hetken tarve. Kehosi voi kaivata välillä käsittelyä jalkapohjissa, kämmenissä, kallonpohjassa, niskan alueella tai alaselässä. Mennään sinun tarpeiden ja tuntemustesi mukaan.
Eveliinanpolku

Päivöläntie 21, Helsinki

Nettisivulle

Tarjous voimassa 1.11.2024-31.12.2024

Cover
ARVO 6,90€
Särkänniemen Tapahtumaranneke 25 € (norm. 31,90 €)
Särkänniemen Tapahtumarannekkeella pääset Valkea – Valon ja taiteen juhlaan, Koiramäen jouluun, Näsinneulaan, Akvaarioon ja Planetaarioon yhtenä valitsemanasi päivänä 12.–15.12.2024.

Kun ostat rannekkeen Smartumilla saat sen etuhintaan 25 € (norm. 31,90 €).

Tarjous on voimassa vain paikan päällä Särkänniemen lipunmyyntipisteissä (ei lippuautomaateissa) ja edulla voi maksaa vain oman rannekkeen. Voit ostaa rannekkeen myös ennen tapahtumaa Näsinneulan aulainfosta.
Särkänniemi

Laiturikatu 1, 33230, Tampere

Tarjous voimassa 3.12.2024-15.12.2024

Cover
ARVO 10€
Edullisesti laskemaan!
Päivälippu 29€ (norm.39€) tai kymppikortti 199€ (norm.329€). Etuhinnat lipputoimistolta aukioloaikoina tai etänä lähettämällä maksukuitti. Lue ohjeet

www.vihtiski.fi/liikuntaetumaksu
Vihti Ski

Jussinrinne 1, 03250 Ojakkala, Vihti

Nettisivulle

Tarjous voimassa 7.12.2024-31.12.2024

Cover
Tunnin hieronta
Tunnin hieronta savilämpötyynyjen kera. Selkä- ja niskakipu, päänsäryt ja muut kivut & ongelmat eivät saisi olla osa kenenkään jokapäiväistä arkea. Pitkittyessään ongelmat voivat pahentua ja elämänlaatu voi heikentyä... Tehokkaan ja turvallisen hoitoni avulla voin parantaa liikkuvuutta nivelissä, vähentää kipua ja edistää lihastesi toimintaa parhaalla mahdollisella tavalla. Hoidon tuloksena voit saada normaalin toimintakykysi ja liikkuvuuden takaisin, joten voit elää ilman rajoitteita ja kipuja!
City-Hieronta Oy

Annankatu 25, 3 krs., Helsinki

Tarjous voimassa 18.6.2024-31.12.2025

Cover
ARVO 10€
Joululaulu-workshop 13.-14.12.
Tule laulamaan ja soittamaan joululauluja yhdessä muiden kanssa! Ohjelmistossa sekä perinteisiä joululauluja, että uudempia pop-joululauluja suomeksi ja englanniksi. Workshop toteutetaan Matinkylän lukiolla 13.-14.12. pe klo 19-20.30 ja la klo 12-16. Osallistumisvaatimuksena on into soittamiseen ja/tai laulamiseen, kappaleiden sovitukset tehdään paikan päällä osallistujien tasoon sopiviksi! Hintaan kuuluu ravintolalounas.
Rytmimusiikkiopisto Tauko

Pihatörmä 1 A, Espoo

SMARTUMJOULU
Nettisivulle

Tarjous voimassa 21.11.2024-12.12.2024

Cover
ALE 10%
10% ALENNUS OSTOKSESTASI
Asiakkaanamme saat: -1600m2 Kuntosalin käyttöösi 24/7 -Avarat valoisat tilat -Huippu laitteet ja välineet -Ehdottomasti parhaimmat treenikaverit. Liity sinäkin Power Gym perheeseen! Kokeile 10 päivää veloituksetta ja haasta itsesi liikkumaan! Kokeilu jakso ei sido sinua mihinkään vaan voit helposti peruuttaa tilauksen milloin haluat! Lataa Power Gym App puhelimeesi ja pääset kulkemaan salille heti ostoksen jälkeen käyttämällä sovellusta! KÄTEVÄÄ EIKÖ?
Power Gym Kouvola

Tommolankatu 18, Kouvola

SMARTUM
Nettisivulle

Tarjous voimassa 18.6.2024-31.12.2025

Cover
KAUPAN PÄÄLLE
Haluatko loistaa lady-ikäinen nainen?
Voit oppia ottamaan käyttöösi voiman, jota et ehkä tiennyt olemassa olevankaan. Ja nyt en puhu valomiekkatyyppisestä enkä henkisistä voimavaroista. Tiedätkö mitä tarkoitan? Keskivartalon tuki! Pilateksen tavoitteena on parantaa kehon toimintaa. Kehität monipuolisesti lihaskuntoa, liikkuvuutta ja kehotietoisuutta. Opit hyvän kehonhallinnan niin arki liikkumisessa, työpöydän ääressä kuin lempi liikunta lajissasi. Teet kaikki liikkeet täsmällisesti ja keskittyneesti hengityksen avustamana. Ydintuki, lapatuki – opi hyödyntämään kehosi voima. Ilon ja oivalluksen kautta! Pilateksen hyödyt Koe tehokkaat pilatesharjoitteet, jotka alkavat keskivartalon syvien lihasten aktivoimisella. Täydennät kokonaisuutta tarkalla hengitystekniikalla. Tavoitteena on yhdistää kehon osat toiminnallisesti ja vahvistaa syviä lihaksia sekä ylläpitää hyvää ryhtiä. Pilates tarjoaa tehokkaan tavan kehittää voimaa, liikkuvuutta ja kehonhallintaa. Pilates perustuu kuuteen ohjaavaan periaatteeseen: tarkkuus keskittyminen keskustan käyttö hallinta virtaus hengittäminen Tule kokeilemaan ja tunne kehosi vahvistuvan ja kehittyvän!
Hyvä Polku Oy

Tapanilan VPK, Päivöläntie 21, Helsinki

Nettisivulle

Tarjous voimassa 1.12.2024-31.12.2024

Cover
ALE 40%
40 % alennus pianotunneista Pasilassa! 40% Off Piano Lessons in Pasila!
Tee tästä joulukuusta musiikintäyteinen ja hyödynnä uskomaton 40 % alennus pianotunneista, jotka ovat saatavilla vain lauantaisin ja sunnuntaisin Pasilassa. Vain uusille oppilaille. Tässä mitä saat: 🎵 3 x 55 minuutin tunnit ennen joululomia, täydellinen tapa aloittaa pianon soitto tai hioa taitojasi. 🎵 Ei kokeilutuntia – aloita oppiminen suoraan tällä mahtavalla tarjouksella! Tätä tarjousta et löydä mistään muualta, joten toimi nopeasti! 📞 Soita tai lähetä tekstiviesti 040 484 9710 ja varaa paikkasi. (English below) Älä missaa mahdollisuutta tehdä joulukuustasi musiikillinen ja unohtumaton! 🎶 Make this December musical with an incredible 40% discount on piano lessons, available only on Saturdays and Sundays in Pasila. New students only. Here’s what you’ll get: 🎵 3x 55-minute lessons before the Christmas holidays, perfect for starting your piano journey or brushing up on your skills. 🎵 No trial lesson – jump straight into learning with this amazing deal! This offer is not available anywhere else, so act fast! 📞 Call or text 040 484 9710 now to secure your spot. Don't miss the chance to make your December magical with music! 🎶
Helsinki Piano Lab

Junailijankuja 1, 00520 Helsinki, Helsinki

Nettisivulle

Tarjous voimassa 26.11.2024-15.12.2024

Cover
ARVO 10€
Etuudet vanhentumassa. Sarjakortilla yli 6 kk lisäaikaa. Odottelemalla et saa lisää aikaa.
Sarjakortit hierontaan ja urheiluhierontaan: 45 min 3 kertaa 116,00 ja 5 kertaa 180,00 eur, 60 min 3 kertaa 145,60 eur ja 194,00 eur. Sarjakortit voimassa 6 kk 1.1.2025 lukien. Ei siis tarvitse odotella saadakseen lisäaikaa. Ensimmäiseen käyntiin 15 min lisäaikaa veloituksetta. Valitse maksu liikkeessä ja maksa sovelluksella tai tekstiviestillä. Mikäli tarvitset apua maksun kanssa, voit maksaa liikkessä. Jos et ole vielä tulossa, osta sarjakortti sovelluksella tai tekstiviestillä ja varaa ensimmäinen aika myöhemmin. Maksukuitti toimii sarjakorttina.
Hieronta Cross Friction

Linnankatu 61, Turku

2025
Nettisivulle

Tarjous voimassa 28.11.2024-31.12.2024

Cover
ALE 50%
Elämyskellunta kahdelle -50%
Elämyskellunta Vierumäellä kahdelle nyt -50% alennuksella. Normaalihinta 350 €. Varaukset: info@naturescape.fi. Tarjous voimassa 22.12.2024 asti, mainitse tarjous varatessasi, koskee vain uusia varauksia ja alennus normaalihinnasta.
Nature Escape

Heinola

SmartumEK50
Nettisivulle

Tarjous voimassa 28.11.2024-22.12.2024

Cover
KAUPAN PÄÄLLE
Tiibetiläinen äänimaljahoito 60min + 15 min
Tiibetiläsillä äänimaljoilla tehtävän syvärentouttavan hoidon vaikutus perustuu resonanssiin eli myötävärähtelyyn ja ääniaaltoihin. Yksilöhoidossa pääset rentoutumaan hoitopöydälle. Äänimaljoja soitetaan sinun keholla sekä tilassa. Kun äänimalja soi keholla on äänenvärähtelyn tuntemus suurempi. Myös hoitajan kosketus auttaa sinua rentoutumaan hoidon aikana. Äänien värähtely saavuttaa alueet joihin normaalilla hieronnalla ei päästä. Äänimaljat ovatkin ihana keino saada fyysinen keho, mieli ja hermosto rentoutumaan. Äänihieronta tunnetaan yli 5000 vuotta vanhana menetelmänä. Äänimaljat vaikuttavat usealla eri tasolla;mm. auditiivisesti sekä fysiologisesti, esimerkiksi muuttaen aivoaaltojen taajuutta. Mitä hitaammat aivoaallot ovat, sitä rentoutuneempi olet. Äänen värähtely vaikuttaa syvälle lihaksiin, soluihin, kudoksiin ja hermostoon vapauttaen kehoa. Äänimaljarentoutus ja sointukylpy toimii syvärentoutuksena laskien aivosähkökäyrän toiminnalliselta betatasolta alfatasolle- ja theta-taajuuksiin. Pääasiassa hoito on sairauksia ennaltaehkäisevää. Kehon oma värähtelyä vahvistava, jolloin hermosto, vastustuskyky ja aineenvaihdunta hakeutuu omaan tasapainoon. Voidaan ajatella, että lähes kaikkien sairauksien taustalla on kehoon kertynyt stressi. Kun keho saatellaan äänenvärähtelyllä syvärentoutuksen tilaan pääsee koho päästämään irti mahdollisesta kuormittavasta stressistä. Hoito sopii yleensä kaikille aikuisille, vanhuksille, nuorille. Raskauden aikana hoidon voi toteuttaa sointukylpynä, tällöin äänimaljoja ei laiteta kehon päälle. Äänimaljojen vaikutusta on tutkittu paljon Saksassa. Ja hoito voi toimia hyvin mm. unettomuuteen, stresiin, ahdistukseen, keskittymis vaikeuksiin, lihaskireyksiin, endometrioosi- ja kuukautiskipuihin, yleisesti kaikki kiputilat ja voi vähentää dementiapotilaiden käytöshäiriöitä. Varaukset sähköpostilla: yogastudiotada@gmail.com Hinta 62€. 75min. Mainitse varauksen yhteydessa Smarttum diili niin saat 15min pidemmän hoidon!
Tadajooga / Tada Yoga

Vuollemutka 3, 01600 VANTAA, Vantaa

Nettisivulle

Tarjous voimassa 28.11.2024-30.6.2025

Cover
ALE 40%
-40% alennus luontopakopelistä
2-3 henkilön luontopakopelit kaikissa kohteissamme -40 % alennuksella normaalihinnastamme. Varaukset ja lisätiedot: info@naturscape.fi. Alennus normaalihinnasta, mainitse tarjous varauksen yhteydessä.
Nature Escape
SmartumNE40%
Nettisivulle
Voimassa paikkakunnilla

Paikkakunnat

Tarjous on voimassa seuraavilla paikkakunnilla

Espoo, Heinola, Lempäälä, Tampere, Vantaa

Tarjous voimassa 28.11.2024-22.12.2024

Cover
ARVO 7€
Black Friday tarjous 28€
2 viikkoa joogaa Jooga Porvoon viikkotunneilla - vaikka joka päivä!
Jooga Porvoo

Rauhankatu 33, 2. krs, Porvoo

Nettisivulle

Tarjous voimassa 28.11.2024-15.12.2024

Cover
ARVO 10€
Edut vanhenemassa. Sarjakortilla yli 6 kk lisäaikaa
Sarjakortit hierontaan ja urheiluhierontaan: 45 min 3 kertaa 116,00 ja 5 kertaa 180,00 eur, 60 min 3 kertaa 145,60 eur ja 194,00 eur. Sarjakortit voimassa 6 kk 1.1.2025 lukien. Ei siis tarvitse odotella saadakseen lisäaikaa. Ensimmäiseen käyntiin 15 min lisäaikaa veloituksetta. Valitse maksu liikkeessä ja maksa sovelluksella tai tekstiviestillä. Mikäli tarvitset apua maksun kanssa, voit maksaa liikkessä. Jos et ole vielä tulossa, osta sarjakortti sovelluksella tai tekstiviestillä ja varaa ensimmäinen aika myöhemmin. Maksukuitti toimii sarjakorttina.
Cross Friction

Linnankatu 61, Turku

2025
Nettisivulle

Tarjous voimassa 18.6.2024-31.12.2024

Cover
ARVO 20€
3X45 min hieronta 100e
Käsittelen kehoa hieronnan aikana klassisen- ja urheiluhieronnan tekniikoilla. Hoito suunnitellaan tarpeen mukaan ja yhdessä sovitaan käsiteltävät alueet.
100Fit/Studio Lilac

Vanhakoivistontie 3,28360 Pori, Pori

Nettisivulle

Tarjous voimassa 18.6.2024-31.12.2024

Cover
ARVO 2,30€
Lounasburgeri + Parmesan Ranskanperunat 13,90€
Joulukuun lounasburgeri Jerome Park 12,30€ Lounasburgeri Parmesan ranskalaisilla / grillattu greenside +1,60€ Lounasburgerin voi valita classic tai smash versiona. Classic: Briossi, Feta-basilikamajoneesi, pihvitomaatti, Amerikansalaatti, 100 % suomalainen naudanlihapihvi, cheddarjuusto, ketsuppi Smash: Potato bun, Feta-basilikamajoneesi, pihvitomaatti, Amerikansalaatti, 100 % suomalainen naudanlihapihvi, cheddarjuusto, ketsuppi Lounasburgeri on saatavana myös vegaanisena sekä kasvisversiona. Burgerin sämpylän voi myös vaihtaa gluteenittomaksi tai ketosämpyläksi +1,50€ Lounas kello 10:30-16
Social Burgerjoint Tampere

Hämeenkatu 14, 33100 Tampere, Tampere

Tarjous voimassa 2.12.2024-31.12.2024

Cover
ARVO 10€
4x joogakortti -10€
Pysähdy. Rentoudu. Nauti.
Shakta Joogakoulu Pori

Itsenäisyydekatu 32, Pori

SMARTUM DIILI
Nettisivulle

Tarjous voimassa 1.12.2024-24.12.2024

Cover
Hieronta ja Sokerointi
Spa hieronta, vahaus ja Sokerointi
Real SPA

Vidarinkuja 1, Espoo

Nettisivulle

Tarjous voimassa 1.12.2024-1.12.2027

Cover
ALE 10%
Kahdella käynnillä jo hyvään alkuun
nappaa 2x "kepeet jalat"- palvelu -10 hintaan.
Annaco

Laivarannankatu 3, Mänttä-Vilppula

Smartum Diili (palveluvalikoimasta)
Nettisivulle

Tarjous voimassa 2.12.2024-2.5.2025

Cover
Lataa rangesaldoa etukäteen kaudelle 2025!
Lataa haluamallasi summalla rangesaldoa Hirvensalon Golfin rangelle
Hirvensalon Golf

Syvälahdentie 55, Turku

Tarjous voimassa 1.12.2024-31.12.2024

Cover
Osta nyt - pelaa ensi vuonna edullisemmin!
Kun hankit lahjakortin nyt, varmistat edullisemman hinnan ensi vuoden seikkailuihin. Vuoden alussa arvonlisävero nousee, jonka takia päivitämme hinnastoamme. Uusi hinnasto astuu voimaan 1.1.2025. Lahjakortti sopii täydellisesti lahjaksi kenelle tahansa – myös itsellesi!
Exit Oulu

Uusikatu 13-15, Oulu

Nettisivulle

Tarjous voimassa 4.12.2024-31.12.2024

Cover
ALE 15%
Tehostartti-Tehokas treenistartti ammattilaisen avulla!
Kaipaako salitreenisi boostausta? Puuttuuko treeneistä punainen lanka ja motivaatio alkaa olla laskussa, kun toivottuja tuloksia ei tule? Oletko epävarma salilla, ja et oikein tiedä mitä tehdä salilla? Tehostartti treenissä saat omia tavoitteita tukevan saliohjelman, jossa katsomme tekniikat ja treenipainot kohdilleen. Tässä treenissä voimme katsoa myös perusliikkeet kuntoon esimerkiksi maastavetoa, kyykkyä tai penkkipunnerrusta. Ohjaukset Voimalaitos Merihaassa, Olefit porttipuistossa vantaalla tai liikuntamyllyssä. Kysy lisää, jos sinulla on sopiva sali jossa haluaisit ohjauksen tapahtuvan.
Personal Trainer Kati Lytsy
TEHO24
Nettisivulle
Voimassa paikkakunnilla

Paikkakunnat

Tarjous on voimassa seuraavilla paikkakunnilla

Helsinki, Vantaa

Tarjous voimassa 8.12.2024-31.12.2024

Cover
ALE 10%
Lisää käyttöaikaa vanhentuville eduille lahjakortilla ja 10% lisää etua käytettäväksi
Osta vanhentuvilla eduillesi lisää käyttöaikaa lahjakortilla. Samalla saat 10% lisää etuutta käytettäväksi. Älä anna etuuksiesi vanheta. Hyvät kulkuyhteydet ja toimipisteen edustalla on hyvin pysäköintitilaa.
Hieronta Cross Friction

Linnankatu 61, Turku

SmartumJ24
Nettisivulle

Tarjous voimassa 18.6.2024-31.12.2024

Cover
ALE 10%
Urheiluhieronnat Antille
Nyt on mahdollisuus huoltaa kehoa ja lievittää jännityksiä! Tarjoamme 10 % alennuksen urheiluhieronnasta Antti Laineen ammattilaisottein. Hoito auttaa palautumaan fyysisestä rasituksesta, vähentämään kipua ja parantamaan liikkuvuutta. Jokainen hoito räätälöidään yksilöllisesti tarpeidesi mukaan. Varaa aikasi ja anna kehosi kiittää!
BellaAmore

Helsinki

Tarjous voimassa 11.12.2024-31.12.2024

Cover
ARVO 16€
Useampi on edullisempi
Hyödynnä henkilöstöetusi ennen vuoden vaihtumista ja hanki hierontahyvinvointia vuodelle 2025. Esimerkiksi lahjakortti 3 x 60 min vain 125€.
EsaS hieronta

Vaeltajantie 19, Kokkola

Nettisivulle

Tarjous voimassa 10.12.2024-31.12.2024

Cover
ALE 10%
Kokonaisvaltainen pilates (matto&laite)
Kokonaisvaltaista pilateksen yksilöohjausta kotistudiolla Rovaniemellä, Ounasmetsässä. Mattoharjoitusten lisäksi käytettävissä myös pilateslaitteet: Reformer, Wunda Chair ja Spine Corrector. Smartum Diili: -10% alennus 10 kerran sarjakortin ostajalle.
Yoga Lapland

Kuukkelintie, Rovaniemi

Nettisivulle

Tarjous voimassa 10.12.2024-31.12.2025

Cover
Hierontalahjakortti
Käytä käyttämättä jääneet smartum edut hierontalahjakorttiin, olen Koulutettu hieroja ja teen mm. Klassista hierontaa, purentalihasten hierontaa ja triggerpistekäsittelyä.
T:mi Lahden Kehonhoitaja
Voimassa paikkakunnilla

Paikkakunnat

Tarjous on voimassa seuraavilla paikkakunnilla

Hartola, Lahti

Lisätiedot / poikkeukset

Lahdessa toimin osoitteessa Viipurintie 3, Lahden Hierojakoulun tiloissa. Ja Hartolassa toimin keskustie 57, vanha säästöpankin toimitila.

Tarjous voimassa 10.12.2024-1.1.2025

Muistathan mainita alennuksen kassalla tai käyttää etukoodia verkkokaupassa!

Selaa käyttöpaikkoja tai pyöräliikkeitä ja ota Smartum-edut haltuusi!

Tee käyttöpaikkahaku Etsi pyöräliike