Uusimmat artikkelit

Uudet lounaspaikat viikolla 44-2018

Olisiko aika laajentaa lounaskenttää ja valita lounaspaikaksi joku, missä et ole aiemmin käynyt? Poikkea vähän rutiineista, se tekee meinaan gutaa keholle ja mielelle. Alla viime viikon Smartum-lounasverkoston uutukaiset: HELSINKI Cafe Zoceria Aleksi 15 …

Uudet liikuntapaikat viikolla 43-2018

Älä anna marraskuun masentaa, vaan karkota syysmasennus painelemalla aktiivisen liikunnan pariin. Johan alkaa maailma taas näyttää valoisammalta, kun saat liikettä niveliin esim. näissä Smartum-aaltoon hypänneissä liikuntapaikoissa! ASKOLA Budoseura Sankukai ry …

Uudet liikunta- sekä liikunta- ja kulttuurisetelit nyt liikkeellä!

Smartum on uudistanut ilmettään ja samassa rytäkässä myös liikunta- sekä liikunta- ja kulttuurisetelit ovat käyneet läpi visuaalisen muodonmuutoksen. Vaikka setelien ulkonäkö on uusi, ne toimivat vanhaan malliin. Setelit ovat edelleen edunsaajalle henkilökohtainen etu ja …

Uudet lounaspaikat viikolla 43-2018

Vieläkö vatsasi on talviajassa? Jos nälkä kurnii aikaisemmin kuin yleensä, niin askellapa aikaistetulle lounaalle. Smartumeita vastaanottavia paikkoja on taas pompsahdellut verkostoomme mukavasti, joten valinnanvaraa on! ESPOO Cafe Menita …

Liikunta- ja kulttuurisetelien tilitysaika muuttuu!

Harmonisoimme eri verkostojemme käytäntöjä ja tästä syystä liikunta- sekä liikunta- ja kulttuurisetelien tilitysaikoihin tulee muutoksia. Kun setelit vanhentuvat vuoden viimeisenä päivänä, palveluntuottajalla on yksi (1) kuukausi aikaa toimittaa vanhentuneet setelit Smartumille. …

Kuinka selvitä arjesta loppuunpalamatta?

Nuorten aikuisten uupumisesta uutisoidaan ja keskustellaan jatkuvasti. Nuorilta vaaditaan liikaa, tai oikeastaan nuoret vaativat itse itseltään liikaa. Jollain ihmeen keinolla pitäisi pystyä samaan aikaan suorittamaan korkeakoulututkintoa, käymään töissä ja pitämään huolta …

Uudet liikuntapaikat viikolla 42-2018

Lähtisikö sitä viikonloppuna nostamaan rautaa vaiko vesijumppaamaan? Smartumin liikuntaverkostossa mahdollisuudet ovat rajattomat, sillä harrastusvaihtoehtoja on pilvin pimein! Tsekkaa viikon uudet tulokkaat alta: HELSINKI Sofia Future Farm, Offline …

Uudet lounaspaikat viikolla 42-2018

Maistuisiko hetken hengähdystauko? Kaivele Smartumit taskusta ja painele lounaalle vaikkapa johonkin näistä Smartumin lounasverkostoon liittyneistä makuelämyksiä tarjoilevista paikoista! HELSINKI Ravintola Lie Mi https://www.smartum.fi/fi/tyosuhde-edut/toimipiste/220247 Cafe …

Uudet liikuntapaikat viikolla 41-2018

Onko kroppa juntturassa eikä jalka nouse? Jos haluat paikat vetreiksi, käytä Smartumin Liikuntaetua vaikkapa näissä liikuntaverkostoomme liittyneissä paikoissa. HALSUA Karhulahden Tila https://www.smartum.fi/fi/tyosuhde-edut/toimipiste/219986 HELSINKI Viba …

Uudet lounaspaikat viikolla 41-2018

Ota hyvin ansaittu breikki puurtamisesta ja lounasta kerrankin oikein ajan kanssa. Smartumin lounasverkostosta löytyy taas mukavasti uusia kohteita. Sitten vain syömään! HELSINKI Zen Sushi https://www.smartum.fi/fi/tyosuhde-edut/toimipiste/220049 Ravintola Tandoori Villa …

Aamuvirkun smartumlaisen työmatka

Kello 4.50. Musiikki korville ja reppu selkään. Kissa jää lähtiessäni tuijottamaan minua verannan ikkunasta ja miettii varmasti, että on se tuo nahkamuori pöljä, kun yön selkään taas lähtee kävelemään. Työmatkakävelyä olen harrastanut jo vuosia, joka ikinen arkiaamu tuulesta ja …

Uudet liikuntapaikat viikolla 40-2018

Olisiko aika olla aktiivinen? Ota Smartumin Liikunta- tai Liikunta- ja kulttuurietu käyttöön ja saapastele lähimpään liikuntapaikkaan. Kokeile vaikka näitä juuri Smartum-verkostoon liittyneitä kumppaneitamme. HELSINKI Tmi:khoatruong - Sport Massage & Personal Trainer …

Uudet lounaspaikat viikolla 40-2018

Jos kukkarossasi on Smartumeita, on varma juttu, ettet jää nälkäiseksi. Viime viikolla Smartumin lounasverkostoon on taas liittynyt ennätyksellinen määrä lounaspaikkoja ympäri Suomen. ESPOO Antell-ravintola Espoo (6580) https://www.smartum.fi/fi/tyosuhde-edut/toimipiste/219644 …

Suunnannäyttäjä

Monessa liemessä keitetty nainen Katson ulos ikkunasta ja näen värikkään keltaisia lehtiä putoilevan kilpaa maahan. Syksy on todella saapunut. Olen kaivannut näitä pimeitä hetkiä, kynttilöiden luomaa pehmeää valoa raikkaassa pimeydessä. Villasukat lämmittävät jalkojani ja …

Uudet liikuntapaikat viikoilla 38-39-2018

Selätä syysmyrsky sisäliikunnan parissa! Viimeisen parin viikon aikana Smartum-aaltoon on pompannut reilu kolmekymmentä aktiivista liikuntaa tarjoavaa yritystä. Löydä oma lajisi! ALAJÄRVI Järviseudun Jäähalli Oy https://www.smartum.fi/fi/tyosuhde-edut/toimipiste/219161 ALAVIESKA …